Як накачати біцепс

Напевно, немає людини, яка б не хотів мати гарне тіло. Всім відомо, що ідеальної форми можна досягти завдяки заняттям спортом.…

Вправи з гирею

Багато фахівців впевнено стверджують, якщо ви хочете наростити м'язову масу - займайтеся гирьовим спортом. Причому це відмінний спосіб не тільки…

Техніка виконання вправ бурпі

Якщо ви з тих, хто невпинно стежить за своїм тілом і завжди хоче виглядати на висоті, але часу на спортзали…

Як знайти загублену річ

Кожен з нас бував в ситуації, коли несподівано пропадають речі. Ключі, документи, прикраси, телефон. У пошуках ми перевертаємо весь будинок…

Як продати ручку на співбесіді

Якщо вам доводилося проходити співбесіду на посаду менеджера з продажу або торгового представника, ви напевно стикалися з тим, що роботодавець…

Що дарувати на хрестини

Всі ми діти Божі, говорить Біблія, і невипадково кожен з нас рано чи пізно бере участь у найдавнішому ритуалі православної…

Що таке нейробіка

Нейробікой називається комплекс вправ, який розроблений спеціально для людського мозку. Нейробіка розвиває і покращує пам'ять, до того ж ці вправи…

Як поставити голос

Напевно, кожному з нас хочеться мати приємний голос - не надто високий і не низький, не писклявий і не грубий.…