Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Багато людей вважають за краще є улюблені страви в ті періоди життя, коли їм сумно. Така емоційна звичка властива більшості людей, і це нормально. У статті будуть розглянуті найбільш підходящі для заспокоєння страви. Деякі з них максимально дешеві, є й такі, на які доведеться витратитися. Але насолода від їх вживання того дійсно варте.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Курка і пельмені

За відгуками людей, вони вживають ці страви, коли їм холодно, коли світ здається злим, грубим і жорстким.

М’ясо подобається багатьом людям. Курку можна посмажити або відварити, додавши смачного соусу. Пельмені піднімуть настрій будь-якій людині. Їх можна їсти зі сметаною, майонезом або ж приготувати більш цікавий соус. Якщо в зимовий час хочеться згадати про приємні літні днинки, то можна посипати пельмені кропом або петрушкою, додати свіжих овочів.

Омлет з сиром

Така їжа нагадає кожному людині, що завжди є хтось поруч, подарує своє тепло. Багато вживають омлет на вечерю після важкого робочого дня в своїй улюбленій піжамі. Можна додати тости і овочі.

Бланкет з телятини

Це блюдо підійде тим людям, які обожнюють супи і тушковані продукти. Багато воліють є бланкет в ті моменти, коли сумно і самотньо.

Телятина ніжна і м’яка. Її приємно їсти. Тому таке блюдо можна приготувати навіть тоді, коли просто хочеться добре провести час зі своєю коханою людиною.

Паста з сиром

Ніжні макарони, плавлений гарячий сир – що може бути краще? Можна додати гострого соусу для додання смаку. Можна їсти цю страву, як у сумні моменти, так і в будь-який час, коли захочеться. Мало хто відмовиться від такої смачної вечері!

Читайте також:  Варення з чорноплідної горобини рецепти з яблуками

Спочатку може здатися, що в макаронах немає ніякого вишуканості, однак це неправильна думка. Паста припаде до смаку будь-якій людині, особливо якщо разом з сиром додати смачний соус.

Засмажене печиво з вівсом

Таке печиво нагадає кожному людині про його дитинство, проведене з батьками в щастя і гармонії. Вона ситна, добре поєднується з будь-якими стравами. Багато людей вважають за краще готувати його для недільних сніданків в зимовий час.

Його не обов’язково готувати, можна купити в магазині. Таке печиво буде приємно поїсти з молоком перед телевізором. Подібне можна влаштовувати на Новий рік або Різдво, зробивши собі чай або каву, загорнувшись у плед. Така затишна атмосфера дозволить забути про всі проблеми і відчути себе краще.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Рисовий пудинг

Він солодкий і має вершковий присмак. Найкраще його є зразу ж після приготування. Можна додати корицю. Вживати страву найкраще в холодні пори або ж коли сумно. У Росії це блюдо не дуже популярно, його частіше вживають в Америці, проте чому б не перейняти цю традицію? Страва з рису, змішане з водою або молоком сподобається будь-якій людині. Зверху можна присипати шоколадом.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Азіатський суп з яловичиною

У зимовий час багатьом людям подобається їсти цей суп. Він теплий, має багатий смак, а також ніжне м’ясо. Суп легко засвоюється шлунком. Можна зробити гострий бульйон, який тільки додасть приємного відтінку супу.

Звичайний суп

Кому не хочеться віддаватися азіатським традиціям, можна просто поїсти супу. До його складу входять не сильно дорогі інгредієнти, тому витрачати багато грошей не доведеться. Багато людей їдять його в дитинстві, потім до самостійного життя. Суп – це поживне блюдо, яке нагадає про безтурботні часи. Можна їсти його в періоди застуди або ж коли здається, що життя занадто важка.

Читайте також:  Рататуй рецепт з фото покроково

Картопляна запіканка

Картопля в запіканці здається м’яким, солодким та ніжним. Можна додати горіхи в карамелі. Це нагадає про теплих зустрічах у рідному домі. Можна їсти її на Різдво. Багато їли картопляну запіканку в дитинстві, тому вона може навіяти приємні спогади про безтурботне періоді життя.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Локшина швидкого приготування з рисом

Локшина готується максимально швидко і не вимагає особливих витрат. Досить відкрити пакетик, висипати вміст в тарілку, посипати приправою і залити окропом. Така їжа не буде корисною, вона не наситить людини, але поєднання пікантного бульйону і смачною локшини буде приємним. Крім того, можна додати рису. Багатьом подобається таке блюдо. В Індонезії така локшина досить популярна.

Багато людей вживають локшину швидкого приготування в період безгрошів’я, нерідко навіть у дитячому віці, тому можуть виникати неприємні асоціації. Але в деяких ситуаціях блюдо можуть викликати ностальгію, тому цілком підходить для часів, коли людина нудьгує по будинку.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Томатний суп

Ті люди, які люблять помідори, можуть втішати себе і підвищувати собі настрій смачним томатним супом. Особливо приємно буде з’їсти в зимовий час року. Привід для цього не потрібен – можна просто включити улюблену передачу і насолоджуватися моментом.

Бутерброд з тунцем

Хліб можна полити розсолом, додати цибулю і майонез. Бажано вибирати хліб білий і м’який. Такі обіди можуть нагадувати про дитинство чи про студентські роки. І якщо спогади приємні, то можна їсти сендвіч в періоди стресу.

Фо (суп)

Основним інгредієнтом цього супу буде локшина. Страва нагадує звичайний курячий суп, але його рецепт вдосконалений. Є його потрібно в гарячому вигляді. Має незвичайний аромат, насичений і неймовірно привабливий. Можна вживати його в періоди хвороби або при похміллі, а також тоді, коли хочеться освіжитися.

Читайте також:  Чача в домашніх умовах: рецепт, як пити, відео

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Тушковане м’ясо

У зимовий час багатьом подобається є тушковане м’ясо. Особливо смачним вважається приготоване по-корейськи. У м’ясо додається тофу, кімчі, морепродукти, прянощі. Якщо немає можливості з’їсти саме таке блюдо, то можна насолодитися і звичайним тушкованим м’ясом.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Ковбаски з квасолею

Потрібно обов’язково спробувати це блюдо! Якщо людина засмучений або сумний, пікантні ковбаски з тушкованою квасолею покращать його настрій і зігріють у пізній зимовий вечір.

Їжа для душевного спокою: що люди їдять, щоб підняти настрій

Висновок

У статті описано невелику кількість цікавих і смачних страв, які можна поїсти для підняття настрою. Не всі з них корисні. Наприклад, локшиною швидкого приготування краще не зловживати. Вона призводить до різних порушень шлунково-кишкового тракту.

Щоб відновити баланс сил і забути про свої проблеми, занурившись у приємні спогади, можна вибрати ніжні і теплі страви.

Відмінний спосіб позбутися від сильної злості, дратівливості або ж люті – з’їсти гарячий суп. Перестаратися не варто, оскільки можна втратити свідомість, але якщо швидко є таке блюдо, вся злість зникне сама собою. Буде здаватися, що в цілому світі існує лише мова, яка «кричить» від температури супу.

Які у вас є цікаві страви, які допомагають зняти стрес? Супами або випічкою ви піднімаєте собі настрій? Що любите готувати в холодні зимові місяці?

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь