Висока температура тіла сама по собі не є хворобою. Вона служить причиною якого-небудь інфекційного або простудного захворювання, алергічної реакції. Багато людей намагаються збити температуру, але робити це не рекомендується, так як жар – це своєрідна захисна реакція, завдяки якій організм швидше справляється з хворобою. Коли шкідливі бактерії потрапляють в тіло людини, білі кров’яні клітини у відповідь починають виділяти біологічно активні речовини для їх усунення, а гіпоталамус підвищує температуру. Тому, якщо значення на градуснику не перевищує відмітку 38,5, то збивати температуру вважається недоцільним.
Якщо ознаки хвороби є, але температура не підвищилася, це означає, що імунітет ослаблений, і організм не може самостійно боротися з інфекцією. У народі високу температуру раніше називали «гарячою кров’ю». Всі без винятку, як дорослі, так і діти вважають це відчуття вельми неприємним, а велика частина хворих переносить жар досить важко.
Народні засоби від температури
Особливо небезпечним для життя вважається підвищення температури до 40 градусів. Кров у венах починає густіти і згортатися. Для того щоб збити температуру і уникнути побічної дії аптечних жарознижуючих препаратів, які чинять негативний вплив на органи травлення і печінку, можна застосовувати народні засоби, які володіють м’якою дією і не несуть в собі ніякої шкоди.
Народні засоби від температури для дітей
1. Немовлят і дітей віком до 3 років рекомендується загортати в змочену в чистій воді простирадло або рушник, що суттєво допомагає полегшити стан.
2. В суміші оцет+вода (1:1) змочіть шкарпетки і надіньте на ніжки на 15 хв.
3. Приготуйте сік із зеленого винограду і протріть їм тіло малюка.
4. Прикладіть капустяний лист до лобика.
5. Клізми з ромашковим відваром або содовим розчином (1 ч. л. на 1 склянку води) також допустимі для збивання температур у дітей.
Як збити температуру народними засобами у дорослого
Холодний компрес і обтирання
Один з найбільш простих і надійних народних методів збити температуру – це використання холодного компресу, який прикладається до лоба. Для цього невеликий шматочок натуральної тканини необхідно скласти удвічі і намочити у воді кімнатної температури. Рекомендується змішати його з маслом чайного дерева, яке завдяки своїм лікувальним властивостям допоможе в боротьбі з інфекцією.
Також від жару допоможе позбутися обтирання холодним рушником, змоченим у воді, оцті в пропорції два до одного. Багато хто замість оцту вливають спирт (1:1). Завдяки оцту і спирту, які швидко випаровуються з поверхні шкіри, тіло швидше охолоджується.
Велика кількість рідини
Ще одним хорошим способом для зниження температури вважається вживання рідини у великих кількостях. Це сприяє підвищенню виділення поту, який при випаровуванні сприяє охолодженню тіла. Крім того, жар часто супроводжується блювотою і діареєю, що загрожує зневодненням організму.
Тому необхідно часто і рясно пити, і краще всього просту воду. Допускається приймати теплий відвар з лікарських трав і свіжовичавлені соки.
Голодування
При підвищеній температурі, як правило, зовсім немає апетиту. І це неспроста. Велика кількість сил організму спрямоване на усунення шкідливих вірусів, які і стали причиною виникнення захворювання.
Тому, незважаючи на сформовані стереотипи і вмовляння ваших близьких, не змушуйте себе їсти. Краще пийте побільше води.
Не турбуйтеся, ваше тіло саме дасть знати, коли йому буде потрібна підживлення. По мірі зниження температури і поліпшення самопочуття, апетит почне повертатися. Може навіть прокинутися «вовчий апетит». Таким чином організм намагається відновити сили і поживні речовини. Але не забувайте, що кілька днів ви мало харчувалися, тому травній системі необхідно час на повернення в колишній режим. Їжте потроху і здорову їжу. Намагайтеся дотримуватися корисного і різноманітного раціону. Їжте більше фруктів і овочів, цільнозернові продукти, пийте свіжовичавлені соки і смузі.
Мед
Жарознижуючою властивістю володіє мед. Для того щоб збити температуру, необхідно випити склянку теплої води з розчиненою в ньому ложкою натурального бджолиного продукту. Дуже важливо додавати його в теплу воду, а не окріп. Справа в тому, що при нагріванні мед не лише втрачає свої лікувальні властивості, але й стає навіть небезпечним для людського організму — він може викликати отруєння.
Пити медову воду необхідно кілька разів в день, поліпшення практично відразу ж стає помітним.
Ягоди
Полуниця, яку так люблять і діти і дорослі, відмінний засіб. Вона не тільки знизить температуру, але і посприяє зміцненню імунітету. Вживати її варто не тільки хворим, але в тому числі і здоровим людям для профілактики простудних захворювань.
Ягоди полуниці рекомендується їсти в свіжому вигляді. Плоди і листя також можна заварювати. Те ж саме стосується і малини, журавлини, смородини. Вони мають жарознижувальними властивостями і добре допомагають при грипі та застуді.
Трав’яні відвари
1. Чай, заварений на основі суцвіть липи, квітів ромашки і мати-й-мачухи, плодів шипшини вважається одним з найкращих жарознижуючих засобів, яке швидко призведе стан хворого до норми. Для більшого ефекту додайте лимон.
2. Відвар з листя суниці або смородини і соком лимона, стимулює виділення поту і завдяки цьому допомагає знизити температуру на 1-2 градуси.
3. Збити температуру добре допомагає м’ята. Додайте 1 ч. л. сировини в теплу воду або чай. Напій достатньо пити 1 раз на день. Він не тільки допомагає при спеці, але і головних болях.
Загальні рекомендації хворим
- дотримуйтеся постільного режиму, відпочивайте;
- провітрюйте приміщення;
- не укутывайтесь сильно;
- пийте більше рідини і влаштовуйте розвантажувальні дні.
Засоби народної медицини ефективно допомагають збити температуру як дорослим, так і дітям. Віддавати їм свою перевагу варто ще й тому, що вони не викликають побічних дій на організм.
Будьте здорові!
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту й натисніть Ctrl+Enter.