У наше століття газованої води і фастуда рідко хто стежить за тим, що він їсть, звідси і проблеми зі здоров’ям, у тому числі і з станом волосся. Тільки в тому випадку, якщо жінка буде харчуватися правильно, отримуючи всі вітаміни та інші корисні речовини з продуктів, волосся здоровими. До незамінним помічникам для міцного здоров’я є фрукти та овочі.
Читайте також: Зміцнення волосся лепехою в домашніх умовах
Ті, хто не хоче витрачати гроші на дорогі маски, в яких у будь-якому випадку є хімічні добавки, може сам готувати вдома фруктові маски для зміцнення волосся.
Проблеми, які найчастіше бувають з нашими волоссям:
- вони сильно випадають;
- волосся жирні або сухі;
- січуться кінчики;
- повільно зростають;
- виглядають тьмяними і млявими;
- не вистачає обсягу;
- ламкі.
Таку ситуацію можна врятувати фруктовими масками за умови регулярного застосування. Маски робіть кілька разів щотижня протягом трьох місяців (довше не варто). Для підвищення корисності маски в неї можна додавати відвари з трав, жовтки, кефір та інше.
Брати фрукти все підряд не варто, потрібно визначити, які підійдуть вашому типу волосся, так як всі вони володіють різним дією.
Читайте також: Рецепт приготування маски для волосся з цибулею для росту волосся
Яку користь можуть принести фрукти волоссю
Наші улюблені фрукти мають такий різноманітний смак – солодкий, кислий, терпкий, що тане в роті. Та всі вони без 
винятку містять у собі мінеральні сполуки, які сприяють відновленню волосся і шкіри.
Поєднання цілого ряду вітамінів і необхідних елементів сприяє підтримці волосся і шкіри в прекрасному стані. Маски на основі фруктів – це дешево і сердито. Таку маску у продажу вже точно не знайдеш, зробити її – пара дрібниць, а скільки користі вона може принести!
Розглянемо список масок з тих свіжих фруктів, які ми збираємо влітку.
- Маска № 1 з виноградом. Відновлює та усуває ламкість. Щоб приготувати виноградну маску для зміцнення волосся, треба добре розім’яти кілька ягідок, бажано використовувати дрібне сито. Тепер візьміть велику ложку оливкової олії і додайте протерті ягоди (якщо є інше масло, наприклад, реп’яхову, то можна взяти і його). За бажанням додайте маленьку ложку меду. Нанесіть на волосся на 20-30 хвилин. Протягом тижня зробіть таку маску пару-трійку раз.
- Маска № 2 абрикосова. Використовують в якості профілактики для нормального волосся. Плід абрикоса має багато магнію, заліза і вітаміну А. Така маска навряд чи підійде жінкам, у яких сухі волосся, тому що в абрикосі містяться дубильні речовини, мають в’яжучі властивості. Зніміть шкірку з плодів і натріть їх, використовуючи дрібну тертку. Зробіть таку кількість, щоб вистачило нанести на волосся і ще на шкіру голови. За бажанням додайте масло жожоба, великий ложки вистачить. Маску залишаємо на 60 хвилин і змиваємо шампунем.
- Маска № 3 малинова. Відновлює постраждалі волосся. Візьміть одну жменю ягід, вичавіть з них сік, скільки зможете. У сік додайте одну столову ложку сметани, жовток, по маленькій ложці солі, меду та оливкової олії (можна будь-яке рослинне). Акуратно нанесіть на все волосся і коріння. Потримайте чверть години і змийте шампунем.
- Маска № 4 з соку горобини і лимона. Підійде для жирного волосся. Потрібно змішати сік горобини і лимона в пропорції 3:2, додати кунжутне масло (дві ложки) і пару жовтків. Цю суміш нанесіть на корені, потримайте півтори години і змийте, використовуючи шампунь.
В овочах теж містяться корисні речовини, які допоможуть підлікувати наші волосся. Найчастіше для таких цілей використовують моркву і капусту.
У моркві є вітамін А і каротин, сприяють зміцненню волосся. А різні види капусти прискорюють процес зростання.
Рецепт маски з капусти
Візьміть пару листочків капусти, пару ложок крохмалю, одну маленьку ложку рослинної олії. Листя капусти потрібно зварити і подрібнити до утворення кашки. Потім покладіть туди крохмаль і масло, перемішайте. Цю суміш нанесіть на волосся і почекайте 30 хвилин. Змийте маску шампунем.
Рецепт маски з моркви
Візьміть один жовток, столову ложку рослинного масла, стільки ж лимонного соку і чотири ложки морквяного соку. Таку суміш добре перемішайте і промийте нею волосся.
Для того щоб ефективність масок була високою, потрібно застосовувати їх за деякими правилами:
Таким чином, можна повернути блиск і силу своїм волоссю, користуючись тим, що знаходиться у нас під рукою щодня, – це наші улюблені соковиті фрукти.