Як прибрати щоки і друге підборіддя – макіяж і вправи

Пишнотілі біло-рожеві рубенсовские красуні в епоху Відродження і рум’яні дебелые кустодіевскіе купчихи на рубежі 19-20 століть з інтервалом у кілька століть були еталоном сучасних, успішних і гарних жінок. Між ними комфортно почували себе блідолиці тендітні жінки в перуках і турнюрах, підкреслено штучні і часто манірні.

ЗМІСТ:

  • Причини появи товстих щік і другого підборіддя
  • Як прибрати щоки і друге підборіддя
  • Пластична хірургія
  • Грамотний макіяж і правильна стрижка
  • Вправи в домашніх умовах

В наш час в перший ряд вийшли високі, довгоногі, стрункі красуні, стильні, засмаглі і впевнені в собі. Це говорить про те, що не існує усталеного раз і назавжди еталону краси, уявлення про красу весь час змінюються. Проте, ми, в тому числі власники пухких щічок і друге підборідь, живемо тут і зараз, в епоху запалих щік, різко окреслених скул і підборідь. Багато жінок і чоловіки страждають через невідповідність сучасним еталоном, нехтують своєю індивідуальністю і шукають спосіб, як прибрати щоки і друге підборіддя.

Причини появи товстих щік і другого підборіддя

Як прибрати щоки і друге підборіддя   макіяж і вправи

Найчастіше причиною наявності пухких щік і другого підборіддя називають спадковість. Вона стоїть окремо від інших випадків, адже з спадковістю боротися дуже важко, майже неможливо. Вправи і маски в цьому випадку можуть дати дуже незначні результати або зовсім ніякі. Є два реальних способу вирішення проблеми – консультація візажиста і зміна вигляду макіяжем, одягом, зачіскою або пластична хірургія.

Інші причини появи товстих щік і другого підборіддя:

  • Систематичне переїдання з одночасним підвищенням загальної ваги.
  • Лежання на високих подушках.
  • Надмірне використання жувальної гумки з дитинства.

Причини появи проблеми ховається відповідь на питання, як прибрати щоки і друге підборіддя. Однак, придбавши товсті щоки, розлучитися з ними буде дуже важко. Звичайного здорового способу життя з раціональним харчуванням, боротьби із зайвою вагою, збереження правильної постави недостатньо. Це треба підкріплювати систематичними вправами, а з віком — масками з ліфтинг-ефектом. Процес боротьби зі щоками вимагає завзятості і наполегливості, він може розтягнутися на кілька місяців.

Як прибрати щоки і друге підборіддя

Як прибрати щоки і друге підборіддя   макіяж і вправи

Пластична хірургія

Перед операцією важливо оцінити всі ризики, пройти повне медичне обстеження, обговорити можливі наслідки не лише з пластичним хірургом, але і зі стилістом, який допоможе спрогнозувати майбутній зовнішній вигляд, адже, крім щік і підборіддя, на обличчі є очі, губи, брови і, може бути, їх потім теж доведеться коригувати. При цьому треба пам’ятати, що операція – це не стрижка, манікюр, навіть якщо її роблять під місцевим наркозом, так і результат може помітно відрізнятися від очікуваного. Пластична хірургія пропонує два види втручання, щоб прибрати щоки і друге підборіддя:

  • Ліпосакція – відсмоктування жирової тканини з проблемної зони — щек і другого підборіддя. Розрізи зазвичай роблять за вухами, і слідів від них практично не видно.
  • Видалення жирових грудочок — ці грудки є у всіх, вони перебувають у жувальних і мімічних м’язах і полегшують рух щелепи і шкіри на обличчі. При великому обсязі грудочок, який добре видно на щоках, частина кожного грудочки можна видалити і зменшити не тільки щоки і друге підборіддя, але і явну округлість обличчя.

Грамотний макіяж і правильна стрижка

Допомога візажиста, навпаки, абсолютно безболісна, приємна і оборотна (якщо результат не сподобався), тим більше що напрацьовано великий перелік рішень для зміни зовнішності за допомогою перукаря та косметолога. Щоб прибрати щоки і друге підборіддя, вибирайте зачіску, форму брів, відповідні вашій формі обличчя:

  • Кругле повне обличчя пропонують візуально витягнути по вертикалі, для чого роблять короткі високі брови і високі об’ємні зачіски, довгі волосся повинні кінчатися нижче лінії підборіддя, а популярний каре не тільки не радять – забороняють, т. к. закруглені кінці підсилюють круглий овал і підкреслюють щоки.
  • Схожі рекомендації отримують жінки з квадратною формою обличчя, щоб візуально зменшити щоки і підборіддя їм рекомендують асиметричні довгі чубчики і об’ємні по все довжині хвилясте волосся, а ось високі зачіски або прямі стрижки вище лінії підборіддя не радять.
  • Трапецієподібний або грушоподібної обличчя прикрашають видовженими бровами і зачіскою у вигляді «шапки» або стрижки сходинками, яка закінчується на рівні середини вух.
  • Відео поради про стрижки, які приберуть щоки

    Для створення гармонійного вигляду і візуального ефекту худого обличчя застосовують відповідний макіяж:

  • В першу чергу треба виділити очі підведенням або тінями, візуально збільшити об’єм губ світлими тінями і блиском.
  • На щоки рум’яна наносять нейтрального або теплого тону, того ж, що і помада.
  • Під вилиці (не на «яблучка»!) кладуть матову «холодну» коричневу пудру.
  • Завершать вигляд легкі довгі сережки.
  • Відео поради щодо корекції щік з допомогою макіяжу

    Вправи в домашніх умовах

    Гімнастики для особи, щоб прибрати щоки і друге підборіддя, роблять у зручній позі, сидячи на стільці. Шкіра особи, незалежно від призначення вправ, повинна бути очищена, а по завершенні процедури корисно зробити маску або накласти крем за типом шкіри. Для створення певного настрою і розслаблення перед вправами для щік і підборіддя, треба 2-3 рази зробити глибокий вдих через ніс і повільний видих через ненапряженный рот. Всі заходи, крім зазначених окремо, роблять вранці і ввечері по 8-12 разів, краще всього заздалегідь провітреному приміщенні.

  • Глибоко вдихнути носом і затримати дихання на кілька секунд. Потім надути щоки і видихати повітря ротом поштовхами з напругою м’язів.
  • Напружити м’язи щік і підборіддя. Щільно зімкнути губи і вдихнути через ніс. Надути щоки і затримати дихання на кілька секунд (якщо вийде, до 10), потім плавно здути. Інший варіант – протягом 10 секунд переганяти повітря з однієї щоки в іншу.
  • Великий палець лівої руки покласти на внутрішню частину правої щоки (у роті на поверхню слизової), інші пальці покласти на носогубную складку. Глибоко і повільно вдихнути через ніс, під час вдиху посміхнутися. М’яза щоки в цей час будуть скорочуватися, пальцями треба прагнути утримати м’язи в звичайному стані. При видиху всі пальці послабити, щоб відпочили м’язи обличчя. Повторити для лівої щоки. Чергуючи, зробити вправу для кожної щоки по 2-3 рази.
  • Зробити глибокий вдих через ніс. Для повільного видиху витягнути губи трубочкою, утримувати пальцями куточки на місці. Повторити 4-5 разів.
  • Закрити очі на кілька секунд. Не відкриваючи очей зробити губами рух, що імітує звуки «Ау», «Уф», «Ух». Гласні треба трохи потягнути, напружуючи м’язи щік і підборіддя.
  • Надути губи, наскільки вистачить сил, щоб натягнулася шкіра на обличчі і напружилися м’язи щелепи. Розслабитися.
  • Надути губи трубочкою і в цьому положенні проспівати і трохи потягнути всі голосні, в тому числі «а», «і», «е».
  • Щільно стиснути губи на пару секунд, потім широко посміхнутися з відкритим ротом і зберігати посмішку не менше 5 секунд. Закрити рот і 2 рази покрививши ніс.
  • Сидячи, спертися на спинку стільця. Закинути максимально голову назад, рухаючи щелепами, захопити нижньою губою верхню. Потім поміняти губи місцями. При схильності до високого тиску, це вправу робити, не нахиляючи голови.
  • Тримати голову прямо. Щільно зімкнути зуби, оттопырить і максимально опустити вниз нижню губу, відпочити, знову оттопырить нижню губу і максимально підняти вгору до носа.
  • Завершувати комплекс для щік і підборіддя рекомендують повторенням кілька разів глибоких вдихів через ніс і плавних видихів через розслаблений рот. Крім вправ, корисно робити легкий масаж з урахуванням ліній найменшого розтягування шкіри. Одночасно з масажем щік і підборіддя можна нанести на шкіру крем, відповідний типу і часу доби:

    • Великими пальцями злегка натискати лінію нижньої щелепи вглиб від середини підборіддя до вух одночасно праворуч і ліворуч.
    • Постукати легкими і швидкими рухами долонь і пальців по щоках, підборіддя і носогубним складкам.

    Регулярні заняття допоможуть не тільки прибрати щоки і друге підборіддя, вони поліпшать овал обличчя і трохи збільшать обсяг губ. Ось тільки не треба чекати блискавичного результату. Робота над щоками і підборіддям, а це саме робота, добре описується приказкою «Терпіння і труд все перетруть!».

    Відео вправи для щік та підборіддю

    Відео комплекс вправ від другого підборіддя

    Крім того, всі заходи захистять від часу і відсунутий поява його нещадних слідів на всьому обличчі. Однак, з віком до цього комплексу для щік і підборіддя потрібно додати вправи для фіксування лінії підборіддя і засоби для ліфтингу, адже одні вправи не можуть зберегти колагену в шкірі.

    • Найпопулярніша зміцнююча маска для підвищення еластичності і пружності шкіри складається з натертого свіжого огірка, збитого білка з яйця і чайної ложки оливкової олії.
    • Інший варіант маски для збереження гарного овалу особи – однорідна суміш білка і столової ложки рисового чи вівсяного борошна, але можна взяти і пшеничну, до якої додають кілька крапель косметичного ефірного масла троянди або фенхеля.

    Але це вже тема іншої розмови про те, як прибрати щоки і друге підборіддя, які починають обвисати за допомогою масажу, компресів і фіксуючих пов’язок.

    Як ви прибрали щоки?

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: