Напевно, жодна господиня не мислить приготування страв без використання оцту. Різні соуси, салати, маринади, страви з м’яса, риби, навіть випічка — все це здатна збагатити одна спеція, яка додає приємну кислинку. Але якщо ж застосування оцту в кулінарії є буденною річчю, то той факт, що він може бути хорошим оздоровчим і косметичним засобом, може здивувати чимала кількість людей.
Але натуральний оцет, дійсно, можна вживати всередину в цілях очищення організму і схуднення. Крім цього, маски з використанням оцту відмінно підтягують і покращують структуру шкірного покриву, а ополіскування з оцтом здатне надати гладкість і блиск волоссю. Оцтом також обтирання роблять, що дозволяє знизити високу температуру тіла. Також оцет є одним із найдавніших і ефективних способів боротьби із зайвою вагою і целюлітом. Використовується обгортання для схуднення в домашніх умовах, а також масажі з його застосуванням.
Обгортання з оцтом
Оцтове обгортання можна позначити як холодний метод корекції фігури. Суть процедури полягає в стимуляції обмінних процесів шкірного покриву методом охолодження. Це досить проста і доступна косметична процедура, до того ж, безпечна, яку можна легко і просто провести в домашніх умовах.
Обгортання прийнято розділяти на два типи:
- Холодні.
- Гарячі.
Крім цього, варто зазначити, що застосування оцту при наявних варикозних захворюваннях не тільки допускається, але і рекомендується. Цей продукт сприяє мабуть скорочення вираженості судинних зірочок на ногах, що в даний час, коли діагноз варикозу ставиться буквально кожної третьої жінки, є дуже актуальним.
Механізм дії
Коли оцет потрапляє на шкірний покрив, він починає швидко випаровуватися, після цього залишає відчуття прохолоди на шкірі. Людина починає відчувати холод, а організм при цьому прагне підтримувати природну температуру тіла методом прискорення і посилення кровообігу. Разом з лимфотоком і кровотоком в дрібних капілярах підшкірно-жирової клітковини починає активізуватися місцевий обмін речовин.
Завдяки локального охолодження починають збільшуватися енергетичні витрати, стартують процеси розщеплення жирів, клітини починають оновлюватися, усуваються застійні явища, а з межтканевого простору виводиться вся зайва рідина. Все це наштовхує на використання оцтового обгортання для схуднення, позбавлення від варикозу, набряків і целюліту.
Але варто також відзначити, що у оцтового обгортання є і деякі протипоказання, хоча їх небагато:
- Процедура не рекомендується людям із захворюваннями серцево-судинної системи.
- Якщо у вас ослаблений імунітет, то від обгортань рекомендується відмовитися.
- При наявності ран на шкірі необхідно дочекатися їх загоєння.
- Також не рекомендується використовувати оцтове обгортання в період менструації.
Оцтове обгортання не входить у число послуг, що надаються спа-салонами і медичними центрами. Дані косметичні заходи можна виконати тільки в домашніх умовах. Але перед цим необхідно підготуватися до процедури, заздалегідь розігрів тіло під гарячим душем з використанням скрабу.
Рецепти сумішей та розчинів
Перед тим як приступати до процедури обгортання, постарайтеся запастися терпінням. Чудодійний засіб, яке здатне позбавити від целюліту і зайвих жирових відкладень на тілі, досі не винайшли, тому блискавичного результату чекати не буде нерозумно.
Класичний варіант
Класичне обгортання оцтом для схуднення передбачає використання лише двох складових: води і оцту. Для приготування розчину необхідно зробити наступне:
- Розведіть 2 склянки яблучного оцту з такою ж кількістю теплої води.
- Просочіть шматочки тканини в цьому розчині, обмотайте у кілька шарів проблемні ділянки тіла.
- Тканина на тілі закріпіть за допомогою харчової плівки, тримайте від 40 до 60 хвилин.
Розчин з медом
Такий розчин можна використовувати для обгортання живота, сідниць і стегон. Покрокова інструкція:
- Змішати три столові ложки яблучного оцту з трьома столовими ложками рідкого меду і теплої води.
- Всі інгредієнти ретельно перемішайте, а отриманий розчин нанесіть на проблемні шкірні ділянки.
- Замотай ці ділянки тіла поліетиленовою плівкою, почекайте одну годину.
Поживне обгортання
Такий склад підійде для обгортання сухої шкіри. Процедура передбачає наступні дії:
- Змішайте 5 столових ложок базового масла, у якості якого може виступати мигдальне, пшеничне або оливкова, 200 мл води і стільки ж оцту.
- Всі інгредієнти ретельно перемішайте, змочіть в отриманому розчині шматочки тканини і оберніть ними всі проблемні ділянки на тілі.
- Тримайте косметичний засіб на проблемних ділянках від одного до півтора години.
Масло для масажу
Антицелюлітний масаж з яблучним оцтом є дуже ефективним засобом у боротьбі з апельсиновою кіркою на стегнах. Для організації подібного заходу буде потрібно масажне масло, його можна замінити звичайним рослинним. Масло змішується з яблучним оцтом в співвідношенні 1:3.
Після цього отриманий склад необхідно втерти в проблемні зони на тілі, а потім обробити жорсткою мочалкою або ж спеціальної вакуумної баночкою.
Маска від «апельсинової кірки»
Оцет можна також застосовувати для приготування спеціальної антицелюлітної маски, яка не тільки зменшує жировий прошарок, але і покращує загальний стан шкірного покриву. Вже через одне застосування можна побачити результат чудодійної маски. Шкіра стає дуже гладкою і приємною на дотик.
Для приготування такої маски необхідно взяти мед, борошно пшеничне і яблучний оцет. Всі компоненти між собою з’єднуються в такій кількості, щоб у підсумку отримати консистенцію тесту. Склад при цьому не повинен бути надто тугим, навіть злегка рідкуватий.
Після приготування склад наноситься на проблемні ділянки тіла, зверху накривається поліетиленовою плівкою, тримається в такому положенні близько години. Після цього маса забирається з ділянок тіла. Тіло обробити живильним кремом. Якщо у вас є спеціальний антицелюлітний крем, то його можна застосувати.
Антицелюлітний лосьйон
Як ви вже зрозуміли, яблучний оцет проти целюліту відгуки зібрав біля себе тільки позитивні. Саме тому жінки почали створювати різні засоби на його основі, до яких також можна віднести і антицелюлітний оцтовий лосьйон. У домашніх умовах це засіб приготувати досить просто. Для цього необхідно лише змішати 4 столові ложки меду, стільки ж оцту і переварену охолоджену воду. Всі інгредієнти змішуються до отримання однорідної консистенції.
Отриману суміш треба протягом декількох хвилин масажними рухами наносити на проблемні зони. Процедуру можна проводити щодня. Засіб з тіла змивається не відразу. Необхідно почекати близько півгодини, після чого маса змивається теплою простою водою.
Рекомендації щодо проведення процедур
Оцет в домашній косметології допоможе домогтися гарного результату. Для цього під час проведення процедур обгортання оцтом необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Треба використовувати тільки натуральний оцет. Ні в якому разі не застосовуйте для обгортання звичайний столовий, оскільки, проникаючи в пори, він провокує сильне отруєння організму.
- Якщо ви не помітили результату після процедури, швидше за все, ви порушили техніку виконання. Наприклад, ви могли забути додатково утеплитися за допомогою ковдри. В цьому випадку не чекайте, що обсяг з стегон і живота піде, так як ефект сауни буде відсутній.
- В обов’язковому порядку необхідно враховувати індивідуальні особливості свого організму. Майте на увазі, що подібний захід підходить не всім. У деяких людей є алергічні реакції або відсутність ефекту.
Крім цього, необхідно в обов’язковому порядку дотримуватися техніку безпеки:
- Ні в якому разі не наносите оцтовий розчин на слизові. Якщо ж таке станеться, то ви вже не зможете уникнути опіку і роздратування.
- Не захоплюйтеся даною процедурою. Досить буде робити курси не частіше, ніж через день.
- В обов’язковому порядку необхідно зволожувати шкіру за допомогою кремів, щоб уникнути можливого зневоднення.
- Не зайвим буде проконсультуватися з фахівцем, якщо у вас спостерігаються якісь проблеми з серцем або хронічні захворювання.
- Не можна проводити оцтові обгортання на животі та інших частинах тіла під час годування, вагітності. Оцет може проникати через стінки плаценти і досягати плода. Цей продукт може всмоктатися в грудне молоко.
Відгуки жінок
Як показує практика, оцтові обгортання досить активно використовуються в домашній косметології. Багато жінок відзначають ефективність недорогих і простих процедур.
На жаль, у мене сильна алергічна реакція на багато косметичні засоби. Саме тому мені досить складно підібрати якісь кошти, які не викличуть роздратування на шкірі. І в моєму становищі кращим рішенням став оцет. На цей продукт у мене, на щастя, не виникає алергії. За зиму я сильно поправилася, набрала близько 8 кг. З цього приводу я почала сильно комплексувати.
Подруга порадила зробити обгортання на основі оцту. Ці процедури я робила протягом двох місяців, поступово. Зрештою, результатом я залишилася задоволена. Практично весь целюліт пішов з стегон. Додатково я записалася в спортзал, щоб позбутися від декількох кілограмів.
Інга, 30 років
У мене завжди була струнка фігура, але при цьому сильно виділявся целюліт на сідницях. На якихось форумах я знайшла досить прості рецепти на основі оцту і води. Вирішила ними скористатися в домашніх умовах. В даний час я вже провела 4 процедури, результат при цьому вже видно. Крім обгортання, я роблю оцтові масажі спеціальною щіткою. Щоб уникнути подразнення після таких заходів, я використовувати спеціальні креми для тіла.
Софія, 36 років
Мені 44 роки. З кожним роком целюліт на моїх стегнах стає дедалі помітнішою. Дефекти на тілі можна сховати під одягом, коригувальним білизною, але з приходом літа на пляжі все видно. Я давно знала про чудодійні властивості оцту в боротьбі з целюлітом. Але вирішила випробувати на собі такі процедури тільки от недавно. Здивувалася позитивного результату я досить швидко, буквально через 5 процедур обгортання. При цьому я проводжу обгортання не тільки для ніг, але і для плечей, живота. Хочу зазначити, що зникають не тільки целюліт, але й обсяги.
Ольга, 44 роки
Дуже багато я чула про схуднення за допомогою яблучного оцту. Однак я не знала про те, що оцтове обгортання здатне допомагати боротися з апельсиновою кіркою на сідницях, при цьому ще прибирає зайві сантиметри з талії. Шкіра при цьому стає дуже м’якою шовковистою. Пишу я це, виходячи тільки лише із власного досвіду. Процедури обгортання я робила через день. І за 10 процедур обсяги зменшилися майже на 5 див. Целюліт став практично непомітний, а шкіра відрізняється приголомшливою м’якістю.
При цьому варто обмовитися. Одних обгортань для ефектного схуднення буде недостатньо. Паралельно з цим я переглянула свій раціон, кожен день робила якісь фізичні вправи вдома, а три рази на тиждень відвідувала спортзал. І всі мої труди виправдалися. До літа я придбала просто ідеальну фігуру, з якої було не соромно вийти на пляж.
Алія, 31 рік
Дівчатка, я нещодавно для себе відкрила оцет в якості засобу боротьби не тільки з целюлітом, але і розтяжками. Я просто розтираю оцтом свої ноги. Шкіра при цьому стає дуже гладкою, целюліт зменшується. Раджу кожному, хто хоче позбутися від целюліту і розтяжок, випробувати на собі цю круту штуку! Навіщо купувати якісь дорогі засоби проти целюліту, коли є простий яблучний оцет?!
Мілані, 28 років