Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку

Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку

 

Ця стаття присвячена головного чоловічого гормону, тому самому, завдяки якому особа чоловічої статі стає саме Чоловіком з великої літери.

Ще його називають гормоном переможців і навіть чоловічим богом.

Часто зустрічається визначення «тестостероновый самець» позначає сильного, владного, успішного, сексуального і прагне до лідерства представника сильної статі.

Саме цьому статевого гормону чоловіки зобов’язані присутністю у себе цих якостей.

Синтезується з холестерину в наднирниках з початку статевого дозрівання, тестостерон найважливішим чином впливає на багато сфер життя — на загальну фізичну форму, психологічний та емоційний статус, сексуальну активність, амбіційність та прагнення до перемог.

Хлопчики, недоодержують жири в раціоні, ризикують не сформувати до зрілому віку здоровий гормональний статус, що неминуче позначиться і на побудові кар’єри і на якості особистого життя.

Зміст

  • 1 Що робити з агресією дітей?
  • 2 Про кризу середнього віку потрібно думати в юності!
  • 3 Чому падає рівень тестостерону?
  • 4 Лікарські засоби для підвищення рівня тестостерону
  • 5 Харчування для справжніх чоловіків
  • 6 Нелікарські методи збільшення тестостерону
  • 7 Народні зілля на допомогу чоловікам

Що робити з агресією дітей?

Одним з головних ефектів дії тестостерону є агресія, в цивілізованому світі виражається в здатності виконувати функцію годувальника і захисника.

Тому мудро чинять ті батьки, які не лають і не карають бездумно своїх чад за перші агресивні прояви, а сублімують надлишки тестостероновой енергії дитя в спортивні досягнення чи інші позитивні захоплення.

Для дитини при цьому важливо наявність поруч приклад правильної чоловічої моделі поведінки, інакше тестостероновая агресія може прийняти неприйнятні форми

Про кризу середнього віку потрібно думати в юності!

Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку
Другою головною ознакою, за яку «відповідає» тестостерон, є прагнення до лідерства.

Чим більше виробляється цього гормону у чоловіка, тим непреодолимее його бажання бути першим.

Домогтися визнання, підкорити Олімп своєї діяльності, здобути почесті і нагороди і зміцнити своє місце під сонцем, відтіснивши конкурентів — саме до цього штовхає чоловіків денно і нощно цей «гормон-провокатор».

Деякі погляди на проблему кризи середнього віку обґрунтовують це явище не лише як вікову переоцінку життя, але і як неможливість чогось досягти і нездійсненність надій саме через відсутність у себе лідерських якостей.

Щоб захистити в майбутньому свого маленького чоловіка від сокрушений, батькам якомога раніше потрібно пошукати з ним ту область додатки його амбіцій , де він зможе згодом проявити себе і добитися успіху.

У дівчаток гормон синтезується в значно меншій кількості — 10-15 %, однак і ця кількість у деяких здатне виражатися в негативних проявах бурхливого підліткового віку, що вимагає уважного ставлення і чоловічого виховання.

Чому падає рівень тестостерону?

Рівень тестостерону у чоловіків збільшується поступово з початку статевого дозрівання і досягає свого максимального значення до 18-21 років, зберігається до 35-45 років.

Зниження його починається не різко, а поступово — протягом року падає на 1-2%, в залежності від ряду наступних значущих факторів:

  • нездоровий спосіб життя (гіподинамія, недолік сну, ожиріння)
  • наявність захворювань або травми репродуктивних органів
  • низка стресів
  • зловживання шкідливими звичками
  • неконтрольований прийом медикаментів
  • шкідливі умови праці або хімічні отруєння
  • літній вік

Зовні падіння рівня гормону позначається на фігурі, яка стає жінкоподібною, зі збільшенням жировими відкладеннями, на голосі, становящемся високим, характер, обретающим м’якість і податливість, ослаблення ерекції.

Зазвичай до 60-річного віку чоловік втрачає п’яту частину гормонального чоловічого запасу, що проявляється зниженням імунітету, зменшенням працездатності, порушення сну, еректильних дисфункціях, дистрофією м’язів і загальним нездужанням.

У рідкісних випадках зниження рівня тестостерону до критичного буває у віці до 30 років, що може бути обумовлено хворобами гормональної сфери, убогою жирами дієтою, сильною перевтомою, травмами або стресами.

За даними досліджень, брак тестостерону є однією з основних причин розвитку серцево-судинних проблем і інфаркту молодих чоловіків.

Далеко не завжди причиною імпотенції є низький тестостерон. Найчастіше проблема вирішується значнопростіше

Лікарські засоби для підвищення рівня тестостерону

Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку
Якщо, виключивши всі негативні фактори, що чоловік не може відновити рівень тестостерону і повернути здоров’я, то допомогти йому можуть спеціальні препарати, що призначаються лікарем.

Їх багато на озброєнні сучасної медицини: гормональні, синтетичні, природні.

Найбільш популярні з них:

  • Сустанон — лікарський препарат, що володіє значним андрогенну дію.

    Складається з суміші чотирьох ефірів (изокапроат, фенілпропіонат, деканоат, пропіонат), які, потрапляючи в кров, синтезуються в гормон тестостерон.

    Сприяє поліпшенню будови кісток, відновлення еректильної функції і нормалізації ваги

  • Андріол — поширене медикаментозне гормональний засіб, діючою речовиною якого є тестостерону ундеканоат.

    Використовується в гормонозаместительной терапії при порушеннях функції гіпофіза, євнухоїдизмі, пухлин, імпотенції, травмах, судинних порушеннях.

  • Метилтестостерон — синтетичний стероїдний аналог тестостерону. Препарат володіє анаболічними властивостями, впливає на клітинному рівні, сприяючи розвитку вторинних чоловічих ознак, при цьому підвищує потенцію, покращує стан всієї статевої сфери.

Харчування для справжніх чоловіків

Для успішної життєдіяльності справжньому чоловікові важливі продукти, що становлять його раціон.

Активний чоловічий організм особливо потребує повноцінної їжі, багатою мікроелементами, вітамінами, жирами і білками, яка сприяє підтримці м’язової маси і охороняє від збоїв статеву сферу.

Особливе значення мають компоненти продуктів, що активізують передачу нервових імпульсів, що відповідають за інтелектуальні здібності і статеве збудження.

До них відносяться: м’ясо, горіхи, морепродукти, фрукти, овочі, молочні вироби, яйця, бобові.
Але головним джерелом тестостерону були, є і будуть тваринні жири. Це яйця, різна ікра, молочні продукти і жирові прошарки всіх органів, наприклад, сало, перикардіальна сумка і т. д

Яйця — перший найважливіший продукт, холестерин якого грає найважливішу роль у виробництві тестостерону. Причому останні дослідження запевняють, що холестерин яєчного жовтка навіть менш шкідливий, ніж червоного м’яса.

Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку

Окремо варто повторити про м’ясо, так як саме вона — незамінний джерело протеїну, необхідний для будови мускулатури і синтезу тестостерону.

Розумне його вживання, особливо червоного м’яса, не спровокує збільшення шкідливого холестерину і принесе тільки користь чоловікові.

Не можна забувати про клітковини в раціоні вигляді різноманітних каш і овочів — вона сприяє циркуляції кровообігу в органах тазу, усуваючи застійні явища.

Червоне сухе вино — прекрасний захисник тестостерону. Воно розкладає фермент ароматазу, який перетворює тестостерон в естроген.

Тими ж властивостями володіють спеції, пригнічують фітогормони, — кардамон, червоний пекучий перець, карі, часник.

Рослинні масла — кунжутне, оливкова, соняшникова та інші — прекрасне джерело корисних жирів.

Всі перераховані продукти слід підбирати, орієнтуючись на особисті переваги і узгоджуючи зі здоровим глуздом, щоб правильно складений раціон став для чоловіка потужним і надійним джерелом енергії, а значить — чоловічої сили.

Нелікарські методи збільшення тестостерону

Для того, щоб підтримувати свою фізичну і сексуальну чоловічу форму на висоті, потрібно взяти за основу такі життєві установки:

  • відмовитися від зловживання курінням і алкоголем, так як вони сприяють пригнічення ендокринної системи
  • збалансувати харчування, прибравши шкідливі продукти і збагативши його корисними
  • уважно ставитися до здоров’я, не відкладаючи лікування болячок
  • прогнати гіподинамію з свого життя, зайнятися спортом по можливості, частіше бувати на свіжому повітрі
  • налагодити режим праці і відпочинку, повноцінно висипатися

Народні зілля на допомогу чоловікам

Від тестостерону залежить і агресія дітей і криза середнього віку
Народна медицина пропонує такі засоби для збереження чоловічого благополуччя:

  • кореневий селера — вживати його можна в будь-якому вигляді, надає потужний оздоровчий ефект для статевий чоловічий сфери
  • насіння соняшнику — багаті ефірними, цінними для чоловічої сфери, маслами. Рекомендується перед сном з’їдати по 50-100 грам
  • настоянки женьшеню і елеутерококу — чудово зарекомендували себе засоби для підвищення загального тонусу і чоловічого здоров’я
  • овес: відвар з нього, або зерна в пророслому вигляді застосовуються як прекрасне джерело вітамінів і мікроелементів для відновлення чоловічих функцій. У день достатньо вживати по 3 стіл. ложки пророслих зерен або склянці відвару.
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: