Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Вегетаріанство – це не привід позбавляти себе смачної домашньої випічки. Адже повний або частковий відмова від яєць, олії та інших продуктів тваринного походження не заважає насолоджуватися ароматним пісним печивом. Його можна виготовити з додаванням кокосового молока, імбиру, цитрусового соку та інших корисних інгредієнтів. Загалом, ідей настільки багато, що вам буде з чого вибирати. У сьогоднішньому матеріалі зібрані найбільш актуальні рецепти вегетаріанського печива.

З мигдалем і арахісової пастою

Ця розсипчаста випічка не містить ні грама дріжджів і глютену. Тому вона виходить не тільки смачною, але й корисною. А відсутність в її складі молока та його похідних робить її придатною для вегетаріанського меню. Щоб приготувати таке печиво, вам потрібно:

  • 1 стакан мигдалю.
  • ½ Чашки арахісової пасти.
  • 2 ст. л. меду.
  • 1 ч. л. екстракту ванілі.
  • ¼ Ч. л. соди.
  • Сіль і олію.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Починати приготування пісочного вегетаріанського печива рекомендується з обробки мигдалю. Його перемелюють в крихту, а потім з’єднують з рештою інгредієнтами і ретельно вимішують вручну. З готового тіста формують печенюшки, викладають їх на змащений лист і випікають при 180 0C в межах семи хвилин. Після цього їх охолоджують і подають з чашкою ароматного чаю.

З горіхами та олією

Це запашне і розсипчасте вегетаріанське печиво ідеально впишеться в різдвяне меню. Воно повністю обсипається цукровою пудрою, що робить його схожим на сніжки. Для його випікання вам потрібно:

  • 1,5 склянки борошна.
  • 1 чашка охолодженого олії.
  • ½ Склянки цукрової пудри (+ще трохи для посипання).
  • ¾ Чашки мелених волоських горіхів.
  • 1,5 ч. л. екстракту ванілі.
  • ¼ Ч. л. солі.

Охолоджене пісне масло ретельно збивають з ванільним екстрактом і цукровою пудрою, а потім з’єднують з рештою компонентами. Всі інтенсивно вимішують і оформляють у вигляді кульок. Зроблені таким способом напівфабрикати викладають на деко, вистелений пергаментом, і печуть при 200 0C в межах 9-12 хвилин. Готові печенюшки ще гарячими обвалюють в солодкій пудрі і залишають остигати.

З маком

Подібне вегетаріанське пекли печиво ще за часів царської Русі. Тоді його готували з нагоди особливих обрядових і церковних свят і дарували важливим гостям. Щоб зробити його спеціально до сімейних посиденьок, вам потрібно:

  • 2 чашки борошна.
  • 4/5 чашки коричневого цукру.
  • 3/5 склянки олії.
  • 1/5 склянки гарячої води.
  • 4 ст. л. насіння маку.
  • 2 ч. л. розпушувача.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Починати приготування вегетаріанської печива без яєць варто з обробки сипучих інгредієнтів. Їх з’єднують в глибокій ємності й заливають рослинним маслом. Все це доповнюють гарячою водою і вимішують руками до отримання однорідної маси. Готове тісто розкачують пластом і вирізують у вигляді квадратиків або кружечків, а потім випікають при 200 оС в межах 10-15 хвилин. Подрумянившиеся вироби повністю охолоджують і тільки потім приступають до дегустації.

З вівсяними пластівцями та родзинками

Ця ніжна і дуже корисна випічка буде відмінним доповненням і звичайного сніданку, і маленького дитячого свята. Вона довго залишається свіжою і при правильному зберіганні не втрачає своєї повітряної розсипчастою текстури. Щоб самостійно зробити вівсяне вегетаріанське печиво з сухофруктами, вам потрібно:

  • 100 г коричневого цукру.
  • 190 г пшеничного борошна.
  • 250 мл кокосового масла.
  • 2 чашки вівсяних пластівців.
  • 1 стакан кокосової стружки.
  • 2 яйця.
  • 1 ч. л. ваніліну.
  • По 1 ч. л. кориці, розпушувача і соди.
  • По 3 ст. л. родзинок і сушеної журавлини.
  • По 1 щіпці солі і меленого мускату.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Спочатку потрібно зайнятися кокосовим маслом. Його з’єднують з цукром і добре збовтують, поступово додаючи яйця. Отриману масу доповнюють усіма сипучими інгредієнтами і ретельно вимішують вручну. Наостанок тісто присмачують родзинками і журавлиною, оформляють у вигляді печенюшек і готують при 180 0C у межах чверті години.

З шоколадом

Це вегетаріанське печиво обов’язково сподобається і дорослим, і маленьким ласунам. Воно володіє насиченим ароматом та характерним присмаком шоколаду. Для його приготування вам буде потрібно:

  • 200 г цукру.
  • 170 г кокосового масла.
  • 300 г якісного шоколаду.
  • 2 чашки пшеничного борошна.
  • 1 яйце.
  • 1 пачка ванільного пудингу.
  • 1 ч. л. ваніліну.
  • 1 ч. л. соди.
  • Сіль і оцет.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Спершу потрібно підігріти кокосове масло. Коли вона стане теплою, його з’єднують з ваніліном, цукром і яйцем. На наступному етапі все це доповнюють сипучими інгредієнтами, погашеної содою і разломанным шоколадом, а потім ретельно вимішують вручну. Приготоване таким чином тісто оформляють у вигляді печенюшек і печуть при 180 оС в межах 13-15 хвилин.

З кокосовим молоком

Тим, хто дотримується посту і любить всяку екзотику, радимо не обділяти увагою наведений нижче рецепт. Зроблене за нього кокосове вегетаріанське печиво відрізняється надзвичайно простим складом і не містить ні грама цукру. Щоб приготувати його, вам потрібно:

  • 1 склянку кокосового молока.
  • 2 чашки пшеничного борошна.
  • 3 ст. л. кокосового масла.
  • Розпушувач.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Масло перетирають з сипучими інгредієнтами, а потім доповнюють молоком і ретельно заважають вручну. Готове тісто розкачують пластом і вирізують з нього кола або будь-які інші фігурки. Майбутні печенюшки перекладають на деко і пекти при 200 оС в межах 10 хвилин.

З імбиром і какао

Це запашне вегетаріанське печиво з вираженим присмаком шоколаду буде прекрасним доповненням до дитячої вечірці. Щоб його приготувати, вам знадобиться:

  • 200 г квіткового меду (обов’язково рідкого).
  • ½ Склянки апельсинової цедри.
  • 2 чашки чищеного мигдалю.
  • 4 ст. л. перемеленого імбиру.
  • 6 ст. л. висівок.
  • 12 крапель мандаринового масла.
  • 1 пакетик ваніліну.
  • По 3 ст. л. сухого какао і лляної олії.
  • Сіль.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Імбир з’єднують з висівками, какао та прянощами, а потім доповнюють маслом і медом. Все це перемішують з попередньо обсмаженим і розмеленим мигдалем і оформляють у вигляді печенюшек. Кожну з них перекладають на деко і пекти при 200 оС до повної готовності.

З прянощами і мандариновим маслом

Це вегетаріанське імбирне печиво вважається невід’ємним атрибутом канадських і американських різдвяних свят. Воно відрізняється відмінним смаком і насиченим ароматом. Щоб спекти його собі і своїм близьким, вам потрібно:

  • 200 г гірчичного меду (обов’язково рідкого).
  • 120 мл питної води.
  • 16 крапель мандаринового масла.
  • 3 см свіжого імбирного кореня.
  • ½ Ч. л. соди.
  • 1 чашка борошна.
  • По 5 ст. л. пшеничних висівок і олії.
  • Сіль, ванілін, гвоздика і кориця.

Висівки, борошно з’єднують з медом і маслом, а потім доповнюють подрібненим імбиром і прянощами. Все це перемішують з водою і содою, а потім оформляють у вигляді печенюшек, викладають на лист, скропіть мандариновим маслом, і випікають при 180 0C в межах півгодини.

З кокосовою стружкою

Цей рецепт був придуманий бельгійськими господинями і встиг завоювати популярність у ласунів зі всієї земної кулі. Щоб повторити його в домашніх умовах, вам потрібно:

  • 135 г цукру.
  • 150 г борошна.
  • 150 г кокосової стружки.
  • 50 г меду (обов’язково рідкого).
  • 3 яєчних білка.
  • Сіль і ванілін.

Вегетаріанське печиво: рецепти приготування

Підсолені білки інтенсивно збивають до одержання щільної піни, поступово підсипаючи цукор, додаючи мед і ванілін. Наостанок все це перемішують з сипучими інгредієнтами і відправляють в холодильник. Через чверть години з настоявшегося тіста формують печенюшки, перекладають їх на деко і випікають при 150 гр. в межах тридцяти хвилин. Зберігають їх у герметично закривається коробці при кімнатній температурі.

З бананами

Це корисне печиво обов’язково займе гідне місце в меню любителів тропічних фруктів. Щоб приготувати його своїми руками, вам потрібно:

  • 150 г коксової стружки.
  • 200 г стиглих бананів.
  • 50 г рисового борошна.
  • 30 мл олії (обов’язково без запаху).
  • 11 в’ялених фініків.

Насамперед потрібно зайнятися фруктів. Вимочені фініки і очищені банани подрібнюють за допомогою блендера, а потім з’єднують з кокосовою стружкою, маслом і рисовим борошном. Всі інтенсивно вимішують руками, оформляють у вигляді печенюшек і викладають на змащене деко. Випікають вироби при 180 0C в межах двадцяти хвилин. Перед вживанням їх повністю остуджують.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: