Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

Зміст статті:

  • Трави для схуднення: основні види і властивості
  • Трави для схуднення, поліпшують обмін речовин
  • Трави для схуднення, що володіють сечогінною дією
  • Трави для схуднення, очищають організм
  • Протипоказання і шкоду
  • Позбавлення зайвої ваги – це складний і довгостроковий процес, який вимагає від людини, що бажає схуднути, певних зусиль. Щоб прискорити цей процес і зробити його більш результативним, необхідно не тільки займатися спортом, але і вести здоровий спосіб життя, підібрати підходящу дієту, позбутися від шкідливих звичок і використовувати інші доступні і безпечні для здоров’я методи.

    Деякі люди, бажаючи якомога швидше домогтися необхідних результатів, починають вживати розрекламовані хімічні препарати, виробники яких обіцяють, що зайві кілограми підуть за кілька днів раз і назавжди. Але такі чудеса відбуваються тільки в казках, а нам доводиться жити в реальному світі. Замість стрункого і підтягнутого тіла без зайвого грама жиру ви отримаєте виразку шлунка і масу інших проблем, про існування яких і не здогадувалися.

    Чи існують аналоги хвалених і дорогих таблеток для схуднення? Так! Природа вже давно подбала про це і створила трави, які реально допомагають боротися із зайвою вагою і ефективно скидати його! Нічого про це не чули? Настав час серйозно поговорити про трави, що допомагають схуднути!

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    Трави для схуднення: основні види і властивості

    Необхідно відзначити, що трав’яні збори для схуднення – це не чарівний засіб, який моментально спалює зайві кілограми і робить тіло струнким. Трави всього лише допомагають організму більш активно і ефективно боротися з надмірною вагою.

    Основна мета прийняття трав для схуднення полягає в тому, що активні компоненти, що містяться в їх складі, потрапляючи в організм, благотворно впливають на обмін речовин, нормалізують метаболізм і додають швидкості в процес схуднення. Завдяки травам можна позбутися внутрішнього дисбалансу, який є однією з головних причин збільшення ваги.

    Експерти стверджують, що існує чотири основних види трав для схуднення:

    діуретики (сечогінні) – трави, виводять зайву рідину з організму, яка накопичується у клітинах тіла і додає пару-трійку зайвих кілограмів;

    стимулятори (жиросжигающие, термогенние) – трави, що відповідають за швидкість обміну речовин. Вони роблять процес перетравлення їжі більш швидким і ефективним, допомагають організму активніше спалювати зайві калорії, тому жири не встигає всмоктатися в кров і осісти в області талії і стегон у вигляді зайвих сантиметрів;

    супрессаны (пригнічують апетит) – трави, що допомагають організму «перенести» дієту і не відчувати постійне відчуття ниючого голоду;

    очищаючі (проносні) – трави, що володіють детоксикаційні властивості. Вони швидко і ефективно очищають організм від токсинів і шлаків, нормалізують роботу кишечника.

    Трави для схуднення, поліпшують обмін речовин

    Жиросжигающие трави або стимулятори працюють наступним чином: вони впливають на температуру тіла і підвищують її. З-за цього дихання, серцебиття, травлення та інші життєво важливі процеси в організмі прискорюються. Так як їжа переробляється організмом швидше, то калорії набагато ефективніше спалюються, а жири не встигають потрапити в кров і вплинути на вагу.

    Фахівці радять не приймати кожен день покращують обмін речовин трави, а чергувати їх з супрессанами, діуретиками та проносними трав’яними зборами. Чому не можна вживати термогенние рослини кожен день? Справа в тому, що вони містять у своєму складі кофеїн, який корисний лише в певних дозах. Якщо не дотримуватися правила прийому допомагають схуднути трав, то велика ймовірність того, що ви не тільки позбудетеся зайвої ваги, але і нанесення істотної шкоди своєму організму.

    Найбільш популярними і ефективними жиросжигающие травами є:

    ✔ Гуарана. Ця рослина містить у своєму складі в 2 рази більше кофеїну, ніж сама кава. Активні компоненти гуарани підвищують рівень адреналіну в крові, через що жирова тканина починає активніше розпадатися. Гуарана володіє антиоксидантними властивостями, завдяки чому успішно бореться з метеоризмом, діареєю, нетравленням шлунка. З цієї рослини експерти радять робити настої, додати 2-3 столових ложки сухої суміші у воду, фруктові соки;
    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави✔ Імбир. Рослина благотворно впливає на обмін речовин, стимулює кровообіг. Ефірні масла, що містяться в імбирі, прискорюють метаболізм та допомагають боротися із зайвими кілограмами. Імбир можна додавати в чай або воду;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Перець кайенский. В своєму складі містить капсаїцин, який пригнічує відчуття голоду, зменшує апетит, прискорює обмін речовин. У багатьох країнах ця рослина є одним з кращих природних засобів, що допомагають схуднути;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Зелений чай. Він стимулює нервову систему, завдяки чому організм починає виробляти більше енергії. Зелений чай благотворно впливає на обмінні процеси, що відбуваються в нашому організмі, і змушує його більш швидко і якісно спалювати жири не тільки під час фізичної активності, але і в період відпочинку;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Кульбаба. Ця трава, яку ми з самого раннього дитинства звикли скрізь бачити, допомагає нашому організму набагато швидше засвоювати вуглеводи. Рослина позитивно впливає на обмін речовин, нормалізує рівень цукру в крові.

    Настої з трав, що володіють жиросжигающие дією, необхідно пити вранці на порожній шлунок. Якщо ви збираєтеся в тренажерний зал в першій половині дня, то можете випити настої з поліпшують обмін речовин трав безпосередньо перед тренуванням. Вживати ж їх після обіду або ввечері не варто, тому що у восьми з десяти людей виникають проблеми зі сном.

    В якій кількості пити настій і як правильно заварювати вибрані вами трави? Детальна інформація зазначається у нотації до траві або трав’яного збору. Для кожної рослини термогенного характеру існують свої індивідуальні правила.

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    Трави для схуднення, що володіють сечогінною дією

    Діуретики – це трави, які разом з сечею виводяться продукти розпаду. Якщо ви сидите на дієті, активно займаєтеся спортом, приймаєте жиросжигающие трави, то вам просто необхідно пити трав’яні настої, які мають сечогінну дію, адже вони зможуть вивести з організму розпалися жирові клітини.

    Сечогінні трави допомагають схуднути, позбутися від целюліту і набряків, які часто з’являються після безсонної або бурхливо проведеної ночі.

    Найбільш ефективні та безпечні для організму діуретики – це:

    ✔ Зимолюбка звичайна. Ця рослина позитивно впливає на обмін речовин, зменшує апетит, сприяє більш швидкому і активного позбавлення від шлаків і токсинів, які виводяться разом із сечею. Фахівці радять приймати цю траву не тільки людям, охочим скинути кілька зайвих кілограмів, але і тим особистостям, які страждають від ожиріння;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Ромашка. Один з кращих дарів природи, володіє сечогінним ефектом і дозволяє без особливих зусиль скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Ромашка має сечогінну, антиоксидантною, заспокійливим властивостями;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Цикорій. Чай з цукром багато світила східної медицини називають справжнім порятунком для тих, хто мріє про стрункому тілі без зайвого грама жиру. Він активно впливає на жири, змушує їх швидше розщеплюватися, а продукти розпаду виводить з організму разом з сечею;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Березові бруньки. Не тільки ефективно допомагають боротися з надмірною вагою, але і застосовуються для позбавлення від набряків і лікування хвороб сечового міхура.

    Експерти рекомендують пити трав’яні настої, сечогінну дію, у першій половині дня. Якщо випити їх увечері, вночі про спокійний сон можна забути, адже вам доведеться часто бігати в туалет. Приймати діуретики слід з перервами, інакше організм швидко до них звикне і перестане реагувати. Перед початком прийому обов’язково ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем, адже існує ряд протипоказань. Якщо їх ігнорувати, то можна завдати істотної шкоди своєму організму.

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    Трави для схуднення, очищають організм

    Трави, що володіють очищує дією, діють наступним чином: потрапляючи в організм, вони розбухають і починають очищати все, що попадається їм на шляху до кишечнику. Вони благотворно впливають на обмін речовин, володіють проносним ефектом, допомагають організму швидко і ефективно позбутися від шлаків і токсинів, нормалізують роботу жовчного міхура, печінки.

    Якщо хочете очистити організм і схуднути, то приймайте наступні трави:

    ✔ Льон. Його насіння володіють м’яким проносним дією, допомагають позбутися від почуття голоду;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ М’ята. Ця рослина пригнічує апетит, має приємний і освіжаючий смак. В своєму складі містить ефірні масла, які благотворно впливають на травлення і очищають організм;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Елеутерокок. Допомагає залишатися бадьорим протягом усього дня, додає сили, притупляє апетит, очищає організм і прискорює обмін речовин;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Подорожник. Містить багато клітковини, яка очищає кишечник природним шляхом. Володіє м’яким проносним ефектом, зменшує кількість засвоюваних організмом калорій;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Морозник. М’яко, але дуже ефективно очищає кишечник. Фахівці рекомендують приймати морозник вранці, адже він діє тільки тоді, коли людина щось активно займається;

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    ✔ Касія гостролиста (листя сени). Відмінно очищає організм, володіє м’яким проносним дією, не викликає запорів і кишкових кольок.

    Трави для схуднення спалюють жир в організмі: сечогінні трави

    Трави, очищають організм і допомагають схуднути, слід приймати обережно, так як існує ряд протипоказань. У кожної трави є свої протипоказання, тому перед початком прийому необхідно ознайомитися з інструкцією та проконсультуватися з лікарем.

    Медики не рекомендують приймати трави, що володіють проносним ефектом, більше 7 днів, інакше ви ризикуєте вимити з кишечника всі корисні бактерії.

    Протипоказання і шкоду

    У кожній окремо взятій трави, допомагає схуднути, є свої індивідуальні протипоказання. Але є кілька загальних протипоказань, до яких відносяться:

    вагітність;

    лактація;

    індивідуальна непереносимість;

    схильність до алергічних реакцій;

    хронічний гастрит;

    виразка;

    ниркова недостатність;

    певні захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ);

    певні захворювання печінки.

    Зловживати травами ні в якому разі не можна, адже можна завдати непоправної шкоди своєму здоров’ю. Якщо ви будете систематично збільшувати дозування без консультації з фахівцем, то в найближчому майбутньому у вас виникнуть проблеми з шлунково-кишковим трактом, нирками, печінкою, іншими внутрішніми органами.

    Хочете позбутися зайвої ваги за допомогою трав? Перед початком прийому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, застосовуйте трави тільки курсами, не забувайте робити перерви і ретельно стежте за своїм самопочуттям!

    Читайте також: 5 кращих спецій для схуднення

    Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту й натисніть Ctrl+Enter.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: