Час від часу практично кожному з нас доводиться вживати спиртне. Навіть переконаний непитущий не відмовиться від запрошення випити хорошого вина або лікеру, адже від 50 г шкоди не буде.
До улюблених народом напоїв відноситься коньяк. Новий рік відзначаємо день народження шефа або дату «…дцатилетия» подружнього життя – ошатна пляшечка обов’язково з’явиться на столі. А скільки вивітрюється коньяк?
Питання не пусте: розслаблятися в наш час ніколи. На наступний день потрібно перебувати в формі і блищати швидкістю реакції. Щоб зрозуміти, яка кількість годин знадобиться організму на виведення продуктів розпаду алкоголю, давайте подивимося, які процеси запускає навіть дуже скромна доза міцного напою.
Дія на організм
Отже, ви прийняли чарочку, піддавшись на вмовляння друзів. Через пару хвилин ви відчуваєте:
- підйом настрою – проблеми здаються несуттєвими (подумаєш, звільнення загрожує – знайдемо нову роботу!);
- прилив енергії або, навпаки, приємне розслаблення;
- зникнення хворобливих явищ (хворів зуб – пройшов, була «важкою» голова – стала ніби «посвітлілою»).
Причина цих приємних змін: етиловий спирт, що становить основу коньяку, проникає в органи і системи. Він провокує активне виділення гормонів:
- ендорфінів;
- серотоніну;
- окситоцину.
Поки в крові «буяють» ці речовини, людина перебуває в стані сп’яніння.
Зверніть увагу! Незабаром після відчуття, що світ змінився до кращого, до випівшему людині можуть прийти такі почуття:
- слабкість;
- запаморочення;
- погіршення зору;
- невпевненість у власних рухах (порушується координація).
Це теж результат дії етилового спирту. Дубильні речовини та ефірні масла, якими багатий коньяк, тільки посилюють сп’яніння. Як мінімум 4 години етиловий спирт переробляється в ацетальдегід – токсична речовина, шкідлива навіть для здорової людини.
Фактори, що впливають на швидкість вивітрювання
Ацетальдегід переробляється клітинами печінки і виводиться приблизно через 4-5 годин. До моменту виведення він вже розкладається на оцтову кислоту та інші компоненти, які не несуть небезпеки для людини. Припиняються:
- нудота;
- посилене серцебиття;
- діарея;
- головний біль та інші симптоми похмілля.
Якщо випити 50-100 г, настільки тяжких наслідків не буде, але час виведення коньяку не зміниться.
Повільніше всього справляються з наслідками вживання:
- люди з вагою менше 60 кг;
- жінки;
- літні люди і ті, хто страждає хронічними захворюваннями;
- люди з «неквапливим» обміном речовин.
Уповільнюють процес спекотна погода, сильна втома людини. П’єте, не закушуючи? Готуйтеся до завтрашньої головного болю.
Скільки тримається?
У жінок з вагою до 70 кг коньяк виводиться за 6 годин 15 хв., у чоловіків з аналогічним вагою – за 5 год 15 хв. Чоловік, який важить близько 90 кг, звільниться від наслідків випитих 100 м через 4 години, жінка тій же ваговій категорії – за 5 годин.
У будь-якому випадку, сідати за кермо раніше, ніж через 4 години після прийому благородного напою, не можна: ви не пройдете перевірку ГИБДД, навіть якщо вже не відчуваєте сп’яніння. Прилади його все одно покажуть.
Як прискорити виведення коньяку?
Питання, чи можна допомогти організму впоратися з наслідками випитого, хвилює кожного, кому треба швидше прийти у форму. Медики не обнадіюють: вплинути на швидкість вивітрювання ви не зможете.
Але поліпшити самопочуття можна, прийнявши наступні заходи:
- приготувавши собі зелений чай з лимоном, ягідний морс;
- вживши 5-6 таблеток активованого вугілля з водою;
- перекусивши щами або борщем.
Допомагають помірна фізична активність (подолання 3-4 кілометрів по парку швидким кроком), контрастний душ.
Радимо почитати: Як можна швидко позбутися від запаху перегару?
Такі перевірені методи «повернення в стрій» після вчорашньої гулянки. А як ви допомагаєте собі в таких випадках? Може бути, є хитрість, змушує продукти розпаду алкоголю швидше покинути організм? Якщо вам вона відома – розкажіть, адже ця інформація може стати в нагоді будь-кому з нас.
Чекаємо ваших відгуків, до нових зустрічей!