Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

 

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Ні для кого не є новиною те, що зірки впливають на життя людини і його долю величезний вплив. Вони формують його характер, впливають на спосіб життя, звички, зовнішність і навіть на стан здоров’я. Звичним є випадки, коли людина хоче скинути зайву вагу, придбати фігуру мрії, і з цією метою він всіляко катує свій організм виснажливими дієтами, жорсткими тренуваннями, які мало того, що не допомагають, ще й гублять здоров’я, психіку.

Чому так відбувається в більшості випадків? Відповідь на це питання проста: люди воліють слідувати модним тенденціям в області схуднення і не прислухаються до потреб і особливостей власного організму. Доведено, що ті прийоми, хитрощі та правила схуднення, які ідеальні для представників одного знака зодіаку, які можуть виявитися згубними для іншого. З цієї причини важливо вміти розбиратися в підказках зірок і грамотно худнути під їх чуйним керівництвом.

Фігура мрії для Овнів

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Овни – дуже темпераментні створення, які звикли робити все швидко і квапливо, в тому числі і є. Дієтологи і астрологи в один голос рекомендують їм їсти, не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу. Їм також не слід захоплюватися гострою їжею. Їжа овнів повинна легко засвоюватися. Є краще мало, але часто. Овнам відмінно підійде морська дієта. Всі алкогольні напої повинні перебувати під суворим забороною. Овни схильні від них швидко поправлятися.

Овнам не рекомендується їсти м’ясо темного кольору і зловживати жирною їжею. Акцент краще зробити на таких овочах, як горох, буряк, редиска, морква. Очищати організм і виводити зайві жири будуть чаї, приготовані на різноманітних трави (ромашка, звіробій, м’ята).

Правила схуднення для Тельців

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Їжа для представників цього знаку – не просто спосіб насичення організму необхідними корисними речовинами, для них їжа – це одна з найголовніших і яскравих задоволень, тому тельцям скинути зайві кілограми буває особливо важко. Серед тельців особливо часто бувають гладкі люди. Фахівці рекомендують даного знака пам’ятати про активний спосіб життя. Без регулярних тренувань, занять спортом їм не скинути зайву вагу. Упор тельцям варто робити саме на фізичній активності.

Варто займатися плаванням, бігом вранці, їздою на велосипеді, також відвідувати фітнес-клуб. Тельцям можна піддаватися слабостей і іноді балувати себе солодощами, але забороняється змішувати вуглеводи двох типів (прості і складні). Краще всього з’їсти улюблений шматочок пирога між сніданком і обідом. Їх дієта повинна бути заснована на пісному м’ясі у вареному вигляді, овочі також слід відварювати або запікати. З м’яса перевагу краще віддавати індички або курки.

Правила схуднення для Близнюків

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Близнюки – поціновувачі різноманітності. Худнути вони повинні ненудно. Монодієта – не їх ідеальний варіант. Близнюки, щоб схуднути, зобов’язані виключити з свого раціону фастфуд, до якого небайдужі. Фахівці радять їм робити упор на рідких стравах, зокрема, різноманітних супах. У раціоні повинні бути і каші, салати, заправлені оливковою олією, трав’яні чаї. Кожен день близнюкам слід вживати не менше 5 різних овочів, така ж кількість фруктів. У дієту слід включати варені яйця та зернові продукти.

Як скинути вагу Ракам

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Раки повинні поставити жирний хрест на сирих продуктах і зменшити кількість морепродуктів в раціоні. Страви в смаженому вигляді їм також протипоказані. Ідеально будуть очищати організм і сприяти схудненню молочні продукти. Дієтологи не радять їм вживати яловичину під час дієти, її варто замінити приготованої на пару куркою. Сіль також необхідно зменшити. Дієта піде ракам на користь лише тоді, коли вони поєднують її з фізичним навантаженням.

Секрет стрункості Львів

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Білкова їжа – найсильніша зброя лева проти зайвих кілограмів. Леви дуже категоричні. Вони під впливом емоцій можуть різко сісти на дієту і довести себе до голодної непритомності. Найкоштовніша порада для них – не голодувати, а харчуватися повноцінно, випиваючи як можна більшу кількість води (простою, чистою). Їх вага безпосередньо пов’язаний з психоемоційним станом, тому левам слід навчитися тримати в руках свої емоції і розслаблятися. Тоді проблем з вагою не виникне. Можна записатися на курс масажу, обгортання.

Що порадити Дівам

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Дівам важливо відмовитися від солодких продуктів, без яких вони не можуть жити, також від хлібобулочних виробів. Солодкі продукти можна замінити корисною, солодкою їжею в помірній кількості (медом, мармеладками, солодкими фруктами, фруктовими чаями). Хліб краще купувати висівковий, а не пшеничний. Макарони повинні бути під забороною. День краще починати зі склянки теплої води, в який кинутий шматочок лимона. Такий напій піде на користь діві, поліпшить її обмін речовин.

Як борються із зайвою вагою Ваги

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

У терезів часто скаче цукор в крові, тому дієта повинна бути грамотно підібраної. Ніяких солодких продуктів. Складні вуглеводи – найкраще рішення дів. Якомога більше овочів має бути в їх раціоні. Вранці каша з овочів, вдень суп і запечене м’ясо з овочами, а ввечері легкий салат. Краще не їсти овочі сирими, а готувати їх на пару.

Секрет схуднення Скорпіонів

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Скорпіони не можуть жити без шкідливої їжі (смажених, копчених продуктів, ковбасних виробів, фастфуду). Їм необхідно очистити організм від всього того, що накопичилося під впливом цієї згубної пристрасті. Ніякої баранини, а також свинини в раціоні. Балувати себе краще морськими продуктами або яловичої печінкою. Гострої і смаженої їжі також треба сказати «прощай». На ніч наїдатися заборонено. Вся їжа повинна бути пісною. Скорпіонам важливо збільшити кількість яблук, апельсинів, лимона в раціоні, так як саме ці продукти сприятимуть швидкому очищенню і схудненню.

Ідеальна дієта для Стрільців

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Стрільцям слід не забувати про розвантажувальних днях. Для хорошого самопочуття і схуднення вони їм необхідні. Стрілець не повинна худнути, виключивши з раціону м’ясо. Але м’ясо повинно бути правильно приготованим, тобто вареною або печеною. Продукт стрільців – білий квасоля, а також шпинат. Салати з даними продуктами підуть на користь худеющему організму стрільця. Замість лимонаду і кави краще вживати чай з ягодами або лимонну воду. Перед сном можна випити кефір, якщо він буде нежирним.

Дієта для Козерога

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Козеріг повинен худнути незвичайними способами. Приміром, займатися латиноамериканськими танцями, приділяти більше часу інтимної близькості, яка спалює зайві жири. Можна записатися на східні єдиноборства. Фахівці стверджують, що фізична активність у поєднанні з правильною роботою гормонів – найкращий засіб для схуднення козерога.

Поради для тих, хто худне Водолія

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Водолії добре позбавляються від зайвої ваги, вживаючи велику кількість фруктів, тому фруктова дієта – їх стихія. Можна їсти фрукти в будь-якому вигляді, але треба бути обережними з цитрусовими. Даний знак погано переносить їх. Водолій для схуднення і підтримки організму в тонусі потребу в молоці, кефірі, нежирному сирі, корисному сирі. Все молочне повинно бути в раціоні щодня. Також можна займатися фітнесом.

Чим допомогти, котрі худнуть Рибам

Секрет ідеальної фігури для кожного знака зодіаку

Рибам важливо виводити всю ту рідину, що має схильність накопичуватися. Безсольова дієта – прекрасне рішення. Ніякої солі в продуктах, як можна менше м’яса. Варто відмовитися від жирної підливи, смачних, але шкідливих продуктів, гострих приправ. Розвантажувальний день краще робити в четвер. Мямо тварин рекомендується замінити морськими продуктами.

Насправді схуднути не так складно, як здається. Необхідно запастися терпінням, силою волі і, слухаючи поради астрологів, сміливо йти назустріч своїй мрії.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: