Наше тіло по більшій частині складається з води. І стан організму безпосередньо залежить від водного балансу. З найдавніших часів жінки використовували водні процедури для омолодження та поліпшення стану шкіри.
В даний час гідромасажні процедури є дуже популярним і ефективним методом для схуднення.
Але щоб в гонитві за красою не завдати шкоди своєму організму, перш ніж скористатися цією методикою, слід обов’язково ознайомитися з усіма показаннями і протипоказаннями до гідромасажу.
Зміст
- 1 Що це таке
- 2 Лікувальні властивості
- 3 Застосування
- 4 Види
- 4.1 Підводний масаж
- 4.2 Душ Шарко
- 4.3 Джакузі
- 4.4 Ультразвукової
- 4.5 Вібраційна ванна
- 5 Користь і шкода
- 6 Коли рекомендується
- 7 Кому не можна
- 8 Для зниження ваги
- 9 В боротьбі з целюлітом
Що це таке
Гідромасаж – це салонна процедура, яка проводиться в спеціальній гідромасажній ванні. Її суть полягає в спеціальному лікувальному гідромасажі спрямованими потоками води на певні зони тіла. Гідромасаж також називають SPA-масажем .
Прийнято вважати, що цей метод лікування був придуманий в Німеччині лікарями-реабілітологами. Під час лікувальних ванн пацієнти значно швидше переносили отримані травми, у них нормалізувався дихання і кровообіг.
Під час цієї процедури масажист, з допомогою спеціальних водяних шлангів проводить сеанс гідромасажу і виконує активну стимуляція кожної клітинки вашого організму.
Із спеціальних форсунок створюються водно-повітряні потоки, які регулюються в залежності від призначення. Напрямок та силу потоку визначає лікар, який призначає сеанс масажу.
За допомогою цього ефективного методу можна поліпшити стан шкіри , знизити надмірну вагу, позбавитися від целюліту і розтяжок , поліпшити кровообіг. Гідромасаж нормалізує тиск, сприяє зняттю нервової напруги і покращує загальний стан організму.
Лікувальні властивості
Дана процедура поєднує в собі кілька лікувальних методик: це масаж, оздоровчі ванни та термотерапія. Для посилення ефективності всі ці процедури застосовують комплексно. Водний масаж ефективно застосовується для лікування різних хронічних захворювань.
Гідромасаж ефективно практикують для лікування ожиріння і поліпшення шкірних покривів. Підводний масаж неймовірно корисний для загального стану організму.
Він прискорює обмінні процеси, покращує емоційний стан, нормалізує кров’яний тиск, підвищує опірність до вірусних захворювань.
Після сенса аква-терапії підвищується працездатність і витривалість організму, покращується робота мозку і нормалізується сон. Гідромасаж корисний для нормалізації роботи серця , він гармонізує роботу органів черевної порожнини. За допомогою водних процедур поліпшується перистальтика кишечника , він набуває правильне положення.
Під час цієї процедури відбувається активізація нервової системи. Вона може надавати бадьорить або заспокійливу дію на організм в залежності від температури води.
Застосування
Користь від гідромасажу неймовірно велика, його використовують:
- для зниження надмірної ваги і лікування целюліту;
- усунення післяпологових розтяжок;
- виведення токсинів з організму;
- підвищення пружності шкіри обличчя і тіла;
- усунення м’язових спазмів;
- підвищення еластичності судин;
- підвищення міцності судин і капілярів, лікування варикозного розширення вен;
- лікування різних травм і переломів, післяопераційний період;
- відновлення травмованих суглобів;
- поліпшення роботи травного тракту;
- нормалізація кровообігу;
- відновлення після травм хребта;
- швидке загоєння ран і згладжування рубців.
Види
Підводний масаж
Ручний підводний гідромасаж є найбільш поширеною різновидом водних процедур. Пацієнта поміщають в спеціальну ванну і масажист вручну проводить сеанс масажу з допомогою спрямованого шланга.
Масажист впливає струменем води на проблемні зони пацієнта: живіт, руки, стегна, литкові м’язи, обличчя і шию. З допомогою цього методу зменшують надмірна вага, проводять лікування целюліту і моделювання фігури, ефективно позбавляють від набряклості і вегетосудинної дистонії.
Душ Шарко
Це душ «ударного типу». Коли пацієнт перебуває в душовій, масажист з допомогою великого шланга робить масаж проблемних зон. При цьому вода з шланга б’є дуже сильно , що створює потужний стимулюючий і оздоровлюючий ефект.
Спочатку струя води подається відверно, потім температура води змінюється і процедура стає контрастною. Душ Шарко активізує роботу всіх систем людини. Нормалізує роботу кров’яної та лімфатичної системи, зменшує прояви «апельсинової шкірки», знижує зайву вагу, покращує стан шкіри і оздоровлює весь організм.
Душ Шарко знімає стрес і ефективно лікує неврози і депресії.
Джакузі
Це вид SPA-процедури, яка поєднує в собі вплив повітряно-водних потоків. Пацієнт лягає в спеціальну широку ванну, яка обладнана спеціальними форсунками, з яких б’ють повітряно-водяні потоки .
Це дуже приємна процедура, коли все тіло огортає невагоме хмара з пухирців повітря. Для посилення лікувального ефекту у воду додають лікувальні солі і ефірні масла . Такі ванни сприяють м’язовому розслабленню,тонізують шкіру, зменшують розтяжки і прояви целюліту.
Ультразвуковий
Це найсучасніший вид гідромасажу, який поки не набув великої популярності . Він проводиться в спеціальній ванні, яка забезпечена особливими форсунками – джерелами ультразвуку. Ультразвуковий масаж справляє більш активну лікувальну дію і вважається більш ефективним.
Як правило, він поєднується з джакузі і іншими видами масажу . Застосовується для нормалізації роботи внутрішніх органів, зниження підвищеного тиску, що сприяє зменшенню ваги.
Вібраційна ванна
Вібраційна ванна також є одним із методів фізіотерапії. З допомогою хвиль різної частоти відбувається вплив на певні зони організму. Вібраційний механізм може рухатися вздовж певної ділянки тіла або бути нерухомим .
Вода в таких ваннах може бути звичайною або з додаванням мінеральних солей чи ефірних олій. Застосовується для лікування органів дихання і травлення, для профілактики целюліту і зменшення жирових відкладень, для лікування гінекологічних захворювань.
Що таке криолиполиз, відгуки про процедури і багато іншого, читайте в нашому окремому матеріалі.
Ще серед процедур кріотерапії виділяють кріосауну, як і при якій температурі проходять сеанси, плюси і мінуси, ефективність і тривалість — все тут.
А які проблеми вирішує лазерна шліфовка шкіри особи, у чому суть процедури і середні ціни за сеанс — тут.
Користь і шкода
Плюси гідромасажа:
- Ефективний спосіб для схуднення та позбавлення від надмірної ваги.
- Видиме поліпшення стану шкіри та м’язових тканин.
- Гідромасаж сприяє виведенню токсинів з організму.
- Активне насичення клітин киснем.
- Гідромасаж сприяє розслабленню організму, це прекрасна профілактика спазмів.
- Виражений болезаспокійливий ефект.
- Усиливание кровопостачання і нормалізація тиску.
- Відновлення рухової фукції і рухливості суглобів.
- Поліпшується робота кишечника, активізація обмінних процесів в організмі.
- Підвищується міцність судин, профілактика варикозу.
- Водні процедури зменшують стреси, покращують настрій і загальний стан.
Мінуси гідромасажа:
Водне середовище може стимулювати розмноження шкідливих мікроорганізмів. Тому, після кожної процедури ванну необхідно ретельно промивати спеціальними знезаражувальними засобами. Форсунки також часто забиваються і потребують постійної чистки.
Гідромасаж корисний далеко не всім і має цілий ряд протипоказань. Також гідромасажні ванни і устаткування мають дуже високу вартість, що робить процедуру досить дорогий.
Коли рекомендується
Показання до гідромасажу:
- набряклість, втома в ногах, венозні захворювання;
- загальна інтоксикація організму, куріння і роботи, пов’язані з підвищеною загазованістю;
- неврози, депресії, порушення сну, тремор рук;
- погане загоєння ран і рубців;
- погіршення контурів тіла, появу жирових складок та відкладень;
- різні травми;
- недостатня микроциркулиция крові і лімфи;
- синдром хронічної втоми;
- порушення в роботі хребта;
- надмірна вага;
- поява целюліту і розтяжок;
- дисфункція органів травлення;
- захворювання органів сечостатевої системи, гінекологічні захворювання;
- клімакс;
- в’ялість шкіри і зниження її тонусу.
Кому не можна
Протипоказання до гідромасажу:
- гострі запалення в організмі;
- наявність важких вірусних та інфекційних захворювань;
- захворювання органів кровотворення;
- онкологічні захворювання, наявність злоякісних пухлин;
- захворювання шкіри: дерматит, псоріаз, нейродерміт;
- тромбофлебіт;
- захворювання нирок і сечовивідних шляхів;
- ішемічна хвороба;
- особи, що перенесли інсульти і інфаркти;
- з обережністю для пацієнтів із встановленим кардіостимулятором.
Для дітей і літніх пацієнтів процедура проводиться суворо за призначенням і під наглядом лікаря.
Використання гідромасажу при вагітності також не рекомендується, краще відкласти цю процедуру до пологів.
Для зниження ваги
Багатьох цікавить питання — чи допомагає гідромасаж при схудненні? Цей вид масажу сприяє інтенсивному розщепленню жирів і тому цей метод активно використовується для зниження ваги і зменшення жирової тканини. Його дія заснована на активізації кровообігу і нормалізації лімфовідтоку, це в свою чергу призводить до зменшення жирових відкладень в області рук, стегон і живота.
Аква-масаж активно сприяє нормалізації травлення, тим самим регулює апетит і зменшує кількість споживаних калорій. Зменшення токсинів і виведення зайвої рідини також позитивно позначається на боротьбі із зайвими кілограмами.
Що таке дермабразія, фото до і після, як проходить сеанс, рекомендації при проведенні процедури — читайте в статті на нашому сайті.
Ніж від звичайної дермабразії відрізняється алмазна і на яких апаратах ця процедура проводиться пропонуємо дізнатися, натиснувши сюди.
Також у вас є можливість дізнатися, як проходить лазерне видалення папілом, навіщо це потрібно робити і які у цієї процедури відгуки, для цього зайдіть сюди.
У боротьбі з целюлітом
Для ефективної боротьби з «апельсиновою кіркою» використовують всі види водного масажу: підводний душ Шарко, ультразвукової та вібраційний масаж. Для посилення ефекту, в воду додаються різні солі і мінерали, витяжки з морських водоростей і ефірні масла . Найбільш ефективними ефірними маслами є трояндове, лавандове,апельсинове і лимонне масло.
Гідромасажні ванни – дуже ефективний спосіб для боротьби з різними захворюваннями. Водні процедури мають масу корисних властивостей, вони призначаються для зниження ваги і поліпшення стану нервової системи та всього організму.
Наскільки це приємна процедура, ви можете переконатися, переглянувши відео: