Кров складається з двох фракцій – плазми і формених елементів.
Тобто головна рідина нашого організму являє собою рідинну середу з вхідними в нього власне клітинами крові – еритроцитами, лейкоцитами, тромбоцитами та іншими.
Плазма і формені елементи мають строге співвідношення між собою, який називається гематокрит.
Норма його полягає в оптимальному співвідношенні клітинних структур до рідини, що дозволяє забезпечувати функцію водно-сольового обміну.
Зміст
- 1 Нормальний, підвищений і знижений гематокрит
- 2 Звідки в плазмі вода
- 3 Що може бути, якщо ми забудемо пити або звідки беруться тромби?
Нормальний, підвищений і знижений гематокрит
Зазвичай в аналізі крові гематокрит позначається третьою позицією. З точки зору проходження обмінних процесів зрозуміла значимість цього показника.
Для ефективної роботи серцево-судинної та сечовидільної систем нормальний гематокрит повинен знаходитися в діапазоні 42-35% , тобто стільки відсотків об’єму крові має припадати на формені елементи.
Значення менше цього, свідчать про те, що формених елементів мало і в цьому випадку ми маємо знижений гематокрит, тобто кров занадто рідка, розбавлена».
Причини зниженого гематокриту можуть бути і в недостатньому синтезі кров’яних клітин.
І, навпаки, показник гематокриту вище 43% говорить про те, що кров густа і в’язка, тобто в ній багато структурних елементів і гостро не вистачає рідини для їх транспортування органам.
У даному випадку має місце підвищений гематокрит. Грізна ситуація, коли гематокрит вище 50%. Це вже показник того, що присутній великий ризик утворення тромбів
Як не допустити утворення тромбів написано тут
Як розрідити або навпаки, зробити кров більш густий, можете почитати в цій статті
Звідки в плазмі вода
Обсяг плазми крові завжди залежить від того, скільки ми п’ємо води. Приблизно розрахуємо потребу в ній.
Для цього спочатку визначимо обсяг всієї циркулюючої в нас крові. Він становить для чоловіків приблизно 7% від їх ваги, і для жінок 8-9%.
Якщо врахувати, що в середньому на людину 5 літрів крові, то при 40% (нормальному) гематокрит 3 л плазми (60%) і 2 л клітин крові(40%).
Протягом доби нирки постійно фільтрують плазму, тобто ці 3 л з розчиненими солями.
Тому, в ідеалі, людина повинна випивати не менше 1,5-2 літрів води за це час, щоб підтримувати нормальну концентрацію крові.
Для позначення цієї важливої кров’яний характеристики прийнято позначення ОЦВ – об’єм циркулюючої плазми, що означає запас води в організмі з розчиненими в ній солями.
І щоб цей запас «не пересихав», важливо постійно підтримувати його на належному фізіологічному рівні регулярним питвом чистої води.
Це важливо і для правильної концентрації солей в плазмі. У нормі вона дорівнює 0,85% NaCl, і ця концентрація носить назву ізотонічного розчину.
Все що більше цієї пропорції відноситься до гіпертонічного розчину, що нижче – означає гіпотонічний розчин.
Що може бути, якщо ми забудемо пити або звідки беруться тромби?
Уявімо, що хтось спокійно проспав всю ніч, протягом якої його сечовидільна система, не знаючи відпочинку, фільтрувала плазму крові, очищаючи її від шлаків і токсинів.
До ранку, природно, він мчить до унітазу, так як сечі накопичилося переконливо – близько 500 мл..
Сеча береться вранці тільки з ОЦП (об’єму циркулюючої плазми) так як інших джерел для неї немає (він же не пив вночі, а міцно спав). В результаті, обсяг ОЦП вранці – близько 2,5 л, замість покладених 3-3,5 л.
Кількість формених елементів при цьому не змінюється, а змінюється співвідношення плазми і ФЕ, тобто показник гематокриту: він різко зростає, до 46-48%.
Виникає так званий «сладж-синдром» – «злипання» кров’яних клітин, тому що їм тісно в різко зменшилася обсязі плазми.
А це вже не що інше, як перша стадія тромбу.
Лише терміново випивши води, можна відновити ОЦП і запобігти підступний сладж-синдром, але у цілях найкращого профілактики «кран, поставляє в організм воду» не повинен перекриватися на тривалий час ні в якому разі.
Ні для кого не секрет, що саме процес тромбоутворення є причиною проблем сучасності – інфаркту міокарда і тромбоемболії легеневої артерії.
Найбільше смертей від цих напастей припадає саме на ранковий час – у лікарів швидкої допомоги цей час саме заполошное.
Скільки смертей вдалося уникнути, дотримуючись ми одна з головних вимог фізіології: перед тим, як звільнити організм від відпрацьованої вологи, віддяч його нової животворящої порцією!
Або, по простому, перед походом в туалет, випий склянку води!