Обмотування харчовою плівкою — ефективний спосіб, щоб позбутися від зайвих сантиметрів на талії, боків і ніг. Багато обгортання допомагають прибрати целюліт, звичайно, воно буде ефективним, якщо огортання зробити правильно. Так як обертываться харчовою плівкою, щоб досягти максимального ефекту?
Ефект від харчової плівки
Відгуки на просторах мережі в основному позитивні про цієї косметичної процедури. Адже застосуванням суміші для обгортань дуже просте. До головним показанням для такої процедури можна віднести:
- зайва вага;
- ожиріння;
- целюліт на різних стадіях прояви.
Після вже однією плівковою процедури шкіра стає більш пружною і еластичною, поліпшується кровообіг. За рахунок посилення кровотоку і досягається антицелюлітний ефект. З обгортаннями ви зможете позбутися від залежалих запасів жирів, зайвої рідини. Крім того, шкіра підтягнеться, обмінні процеси прискоряться, а розтяжки (при наявності таких) стануть менш помітними.
Тільки не варто думати, що допомога буде настільки чудодійною. Без комплексного підходу мало кому вдавалося привести своє тіло в порядок. В парі з обгортаннями потрібно пам’ятати про наступне:
- харчуйтеся правильно;
- регулярно приділяйте час для фізичних тренувань;
- робіть спеціальний масаж, який посилить результат після обгортань.
За рахунок всього цього результати і будуть видимими. Все це потрібно і для того, щоб зберегти їх. Мало кому хочеться, щоб після всіх цих процедур зайві сантиметри повернулися на свої колишні місця.
Як користуватися плівкою для обгортання тіла
Замотувати тулуб потрібно знизу вгору. Не треба сильно перетягувати шар плівки. Звичайно, потрібно обматываться щільно, але дискомфорту ви не повинні при цьому відчувати. Перед процедурою потрібно прийняти душ зі скрабом, нанести на неї антицелюлітний складу.
Корисно знати, що поверх плівки обов’язково треба одягати теплий одяг. Багато хто просто лягають на час процедури під теплу ковдру, але вона буде давати кращі результати, якщо ви зверху надягнете щось тягне, а вже зверху — теплий халат. Крім того, в теплому одязі ви зможете спокійно пересуватися і займатися звичними справами.
Суміш під плівкою змивається теплою водою. Обливатися під гарячими струменями не можна. Адже саморобні склади зазвичай складаються з активних складових, які припекают шкіру і так сильно. Після душу обов’язково застосовуйте зволожуючий крем, щоб порадувати і заспокоїти свою шкіру.
Якщо боротьба попереду довга (наявність великих покладів жирів), то обмотки можна робити щодня. Курс становить двадцять процедур. Зазвичай кожна займає в середньому годину вільного часу. Але якщо маска з розігріваючим ефектом, то час можна скоротити до півгодини, щоб не травмувати зайвий раз свою шкіру.
Які засоби використовувати
Які ж засоби здатні прискорити процес схуднення? Звичайно, найлегший спосіб, це придбати спеціальні склади для обгортань в магазині. Але от чи вони будуть допомагати? Ви не можете бути впевнені в їх складі, а найчастіше в них містяться не тільки органічні компоненти, але і різна хімія, яка може агресивно поставитися до вашої дермі, не звиклої контактувати з такими речовинами. Навряд чи вам вдасться знайти покупне засіб, яке буде повністю натуральним. Навіть у готову продукцію для особи додають різноманітні ароматизатори, консерванти.
Та й вартість таких засобів часто завищена. На жаль, не кожна дівчина може їх собі дозволити. При цьому ціна не завжди є показником якості, так що не варто орієнтуватися на високу вартість продукції.
Можна відвідати салон, там фахівці запропонують вам аналогічну процедуру. Тільки багато косметологи навіть не кладуть під плівку крему, вони просто прикладають до шкіри ламінарію та інші компоненти, які подарувала нам сама природа.
Але є й інший спосіб роздобути кошти для обгортань — приготувати їх самостійно. Зазвичай для їх приготування використовую какао, гірчицю, мед, перець, спеції, муміє, чай, різні масла і косметичну глину. Так чи варто переплачувати за те, що ви можете зробити і самі? Для цього вам навіть не потрібно виїзджати за межі свого будинку!
Правила проведення процедури
Без дотримання певних правил ніяк не обійтися. Але не переживайте, їх не так вже й багато:
Чітко дотримуйтесь зазначені пропорції. Якщо вказана ложка гірчиці, не кладіть п’ять для кращого ефекту.Медово-перцевий варіант
Змішайте ложку меду з червоним перцем. Кількість перцю береться залежно від чутливості вашої дерми. Якщо вона у вас не дуже чутлива, то можна взяти повну ложку перцю, але при ніжній шкірі краще обмежитись половинкою. Вже після першої процедури можна для себе вирішити — чи збільшувати кількість перцю в складі.
Такий вид обгортання добре справляється з «вушками» і формує красиву талію. Мед використовуйте рідкий, якщо у вас він густий, то спочатку розтопіть його. Якщо у вас непереносимість червоного перцю, вам така маска не підійде — замість стрункої талії ви отримаєте опіки в парі з алергічною висипкою.
Склад маски можна і збагатити. Наприклад, за допомогою олії. Краще використовувати масло жожоба, але підійде і оливкову або обліпихова. За рахунок цього шкіра насититься необхідними вітамінами, стане більш м’якою. Ви це помітите відразу. Якщо ж ви сумніваєтеся в червоному перці, то замініть його на більш щадні інгредієнти — мелений імбир, корицю. Якщо ж ви все-таки зупинилися на перцовом варіанті, то зробіть досить жирну масу, збагативши її запропонованими маслами.
Можна додати по п’ять крапель олії герані, троянди, гвоздики, апельсина. За рахунок цього процедура вийде ще й дуже ароматною!
Засіб наносити досить товстим шаром, злегка втирати його в проблемні ділянки шкіри. Потім поплескайте руками по шкірі і почніть обматываться плівкою. Не забудьте про теплі речі.
Змивати можна через сорок хвилин, але якщо жар дуже сильний — через двадцять. Але можна просто зняти з себе частину теплих речей — парниковий ефект зменшиться, перетерпіти буде вже легше. І навіть необов’язково після такої обмотки наносити на шкіру антицелюлітні креми.
Глиняне гаряче обгортання
Відмінний засіб для ніг і сідниць. Вам потрібно харчова плівка, кавова гуща і косметична глина. Вона продається в аптеках і спеціалізованих магазинах. Найкраще підійде чорна або блакитна — обидві здатні посилити кровообіг, поліпшити обмінні процеси і зменшити прояви целюліту. З ефірних олій краще взяти апельсинове. Також можна підготувати масло кипариса, мелений імбир і корицю.
Спочатку ретельно підготуйте тіло до процедури. Для цього прийміть душ, використовуючи замість купленого скрабу гель, змішаний з кавовою гущею. Терти шкіру треба інтенсивно — вона повинна почервоніти. Тепер всі речовини з спецій, масел і глини набагато краще вберуться в глибокі слова епідермісу.
Перша суміш повинна бути з мінімальною кількістю спецій. Якщо негативних реакцій не піде, то поступово підвищуйте концентрацію імбиру і кориці.
Змішайте чотири столові ложки глини з рівною кількістю спецій (кожну візьміть по одній чайній ложечці). Додайте десять крапель вибраного олії. Влийте трохи теплої води, щоб домогтися потрібної консистенції повинна нагадувати густу сметану. Цей склад краще наносити пензлем тонким шаром. Укутайте шкіру плівкою, тримайте годину. Якщо у вас є проблеми з сечостатевої системою або гінекологічні захворювання, то відмовтеся від гарячих обгортань.
Відгуки
Я роблю регулярно глиняні обгортання, використовую блакитну глину. Додаю до неї компоненти за бажанням і можливості різні, щоб завжди маса виходила різною. Після таких обмоток шкіра стає дуже ніжною і шовковистою. Прояви целюліту дійсно стають менше, але не відразу — потрібно почекати, посилено йдучи до своєї мети.
Катерина Клінова
Обгортання я роблю лише для профілактики. На щастя, сильних вад у своєму тілі не помічаю. Мені просто подобається, яка після них шкіра — бархатиста, є і невеликий підтягаючий ефект.
Євгенія, 23 роки
Прекрасна альтернатива салонним процедурам, я так вважаю! Тільки не завжди є час робити свої склади, тому завжди в запасі є баночка покупного крему для обгортань, адже він зберігається довше, на відміну від домашніх мас.
Валентина Украхова
Звичайно, вже навіть від цих регулярних процедур ви помітите результати і будуть вони непоганими. Але якщо ви хочете скинути багато зайвих кілограмів і позбутися сильного прояви целюліту, то підходьте до справи комплексно. Перегляньте свій раціон харчування, приділяйте час для занять спортом, приймайте контрастний душ.
Приділяйте увагу своїй шкірі, балуйте її вітамінізованими і живильними засобами, тоді вона віддячить вас ідеальною гладкістю і здоровим сяйвом.