Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибків

Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківСучасні діти знайомі з резиночками, з яких плетуться браслети, брелоки і невеликі іграшки. Ці різнокольорові колечка є зараз у кожної дівчинки від 5 до 10 років. Проте для їх батьків резиночки асоціюються із зовсім іншою забавкою. Резиночка кінця XX століття — це дворове розвага, розвиває спритність, координацію і загальну моторику. Раніше правила передавалися від підлітків до молодшим школярам в межах однієї дворової компанії, але зі зникненням самостійно гуляють дітей традиція перервалася. Багато дорослі, пам’ятаючи, як їм подобалося це заняття в дитинстві, хотіли б навчити такій грі своїх дітей.

Опис гри в резиночку

Гра в резиночку (інша назва — чеські скакалки) була поширеним заняттям дівчаток під час прогулянок починаючи з 1970-х і до кінця 1990-х років. В Європі така забава носила назви Гуммитвист, Эластикс або Куммикекс.

Існувало два варіанти гри: для ніг і для рук. Перший був набагато більш поширеним. Існувало безліч схем, за якими школярі стрибали в резиночки. Правила відрізнялися в різних компаніях і коригували залежно від складу і рівня підготовленості учасників.

Незмінний атрибут гри — білизняна гумка, поєднана в кільце. Її звичайна довжина — від двох до чотирьох метрів. Для повноцінної гри потрібно як мінімум 3 учасники. Двоє стоять на відстані 1.5−2 м один від одного, через що їх ноги протягнута гумка, а третя людина стрибає з нею певним чином.

Якщо необхідне число партнерів не знаходиться, можна використовувати один або два стільці, між ніжок яких просмикнута гумка. Такий варіант активно використовувався будинку для тренувань перед дворовими турнірами.

Правила гри в резиночку на ногах

Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківПравила, як грати в резиночку на ногах, передавалися з уст в уста, тому в кожному дворі був свій варіант фігур і послідовність їх виконання. Загальна умова — поступове ускладнення завдань.

Мета гри — першим виконати весь цикл вправ без помилок.

Перед змаганням учасники домовляються, що вважається помилкою. Спірними варіантами зазвичай є випадки зачіпки за ремінець взуття (іноді навіть стрибають босоніж, щоб уникнути такої проблеми), вислизання мотузки з-під стопи після фіксації. У деяких випадках не допускається занадто низький темп виконання вправ і зупинки між стрибками. Вирішується питання, чи можна заважати гравцеві, смикаючи гумку або відволікаючи розмовами.

Основна ідея дитячої забави — виконувати стрибки на різних рівнях складності. Коли людина, виконуючий елемент, збивається і не може виконати потрібну фігуру, його змінює новий учасник, тримав до цього гумку. Колишній стрибун займає його місце або відходить у бік, якщо гравців багато.

Рівні складності

Складність завдань залежить від висоти натягу гумки. Виділяється кілька рівнів, на яких змінюється положення гумки:

  • Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківНатягнута на рівні щиколоток.
  • Розташована на рівні гомілки.
  • Розтягнута під колінами гравців.
  • Проходить через середину стегна.
  • Лежить на тазових кістках.
  • Тримається на талії.
  • Закріплена на рівні грудей.
  • Протягнута під пахвами.
  • Встановлена на висоті шиї.
  • Натягнута між вух або тримається на такій висоті руками.
  • Останні 4 рівня представляються малодостижимыми в реальності, але є невід’ємною частиною міфології ігри і ілюструють одвічне прагнення людини досягти досконалості в будь-якій діяльності.

    Способи натягу резиночки

    Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківДодаткові труднощі можна створити, не змінюючи висоту натягу гумки, а спосіб утримання цього снаряда.

    Самий простий і зручний варіант — розтягнути гумку між ніг, розставлених на ширину плечей.

    Ускладнюючи завдання гравцям, можна розставити ноги максимально широко або, навпаки, обернути кільце з гумки тільки через одну ногу так, щоб гумки проходили як можна ближче один до одного і їх складніше було зачепити.

    Стрибкові фігури

    На кожному рівні потрібно виконати певні вправи, пов’язані із стрибками на гумці. Набір фігур різноманітний і залежить від фантазії учасників ігрового процесу.

    Основні схеми стрибків мають свої назви і послідовність виконання елементів:

    • Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибків«Берізка»: стоячи боком до гумці, потрібно перестрибнути через кожну нитку так, щоб мотузка залишилася між ніг.
    • «Пішоходи»: стоячи на гумці особою, одна нога попереду на одній нитки, інша ззаду — на інший, треба підстрибнути і в повітрі змінити ноги, приземлившись на смуги гумки.
    • «Сходинки»: ноги разом, обличчям до резиночкам, одна нога притиснута мотузкою, інша, навпаки, варто на неї зверху. У стрибку потрібно поміняти положення ніг і поставити їх на другу смугу гумки так, щоб колишня зверху стопа стала проходити під гумкою, а та нога, що стартувала під ниткою, приземлилася на неї.
    • «Бантик»: стоячи обличчям до гумці так, що одна нога проходить під гумкою, інша наступає на неї зверху, потрібно стрибнути разом з гумкою і приземлитися, не міняючи положення ніг і не упустивши мотузку, на другу лінію.
    • «Цукерка»: попередньо закрутити резиночку як цукерку, перехлестнув її в двох місцях, стати в середину на землю боком до мотузки і підстрибнути. Гумка почне розкручуватися самостійно, а гравцеві потрібно при приземленні стати обома ногами на лінії гумки.
    • «Конвертик»: стоячи боком до гумці з зовнішньої сторони, ноги разом, потрібно стрибнути і, зачепивши ближню нитка, опинитися з протилежного боку. Потім знову підстрибнути і одночасно наступити на обидві лінії гумки.
    • «Хустка» («хустина»): стоячи обличчям до гумці, стрибнути на другу лінію, зачепивши першу нитку ногами і не випускаючи її при приземленні, потім вистрибнути за межі резиночки.
    • «Фіалка»: стоячи боком до гумці, широко розставити ноги, щоб вони обидві були з зовнішнього боку натягнутих струн. Потім треба підстрибнути і наступити тільки п’ятами на найближчі мотузки, потім знову вистрибнути у вихідне положення.
    • «Олівець»: перестрибувати через натягнуті гумки на одній нозі.

    Варіанти гри: троячки і десяточки

    Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківПри змішуванні висоти і способів натягу гумової нитки з виконанням різних фігур виходить неймовірне безліч варіантів, як грати в гумку.

    Можна просто виконувати одну і ту ж схему послідовності стрибків на різній висоті натягу або при мінливому відстані між двома лініями гумки. Після проходження всіх можливих рівнів з однією фігурою переходять до стрибків за іншою схемою. Таке завдання підходить для новачків, щоб відпрацювати техніку виконання вправ.

    Більш складні варіанти проведення гри носять назви «троячки» і «десяточки».

    В трійках гравець виконує кожен стрибок по три, по два і, нарешті, по одному разу.

    Послідовність виконання стрибків наступна:

  • Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківУчасник стає боком до гумці з зовнішньої сторони, тримаючи ноги разом, і робить на місці 3 стрибка.
  • Однією ногою переступає через лінію гумки у внутрішнє кільце, так що нитка проходить між ніг, і знову стрибає 3 рази.
  • Переставляє другу ногу всередину і робить 3 підскоки на місці.
  • Виводить першу ногу за межі кола з боку другої лінії гумки, та нитка, вже інша, знову опиняється між ніг. Стрибок у цьому положенні повторюється 3 рази.
  • Обидві ноги переносяться на зовнішню сторону гумки, в положенні стопи разом вчиняється 3 стрибка.
  • Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківДалі гравець повертається іншою стороною і повторює завдання, тільки тепер стрибаючи по 2 рази.

    Повернувшись у вихідну позицію, знову вчиняє переворот, і вправа виконується в третій раз, при цьому виконується по одному стрибка в кожній позиції.

    Темп стрибків високий. Для успішного проходження вправи важливо не помилитися у схемі і кількості стрибків. Ускладнюється завдання підняттям мотузки на більш високий рівень.

    Інший варіант гри носить назву «московська» або «ленінградські». Порядок стрибків такий же, як у трійках, але при скачках вимовляється назва гри по складах: ленін-град-скі-е. В інших регіонах можливі свої назви та алгоритми стрибків.

    При грі в десяточки кожна схема стрибків виконується певну кількість разів, від 10 до 1. Чим складніше фігура, тим меншу кількість раз її потрібно повторити. Наприклад, потрібно стрибнути 10 фіалок, 9 берізок, 8 олівців, 7 сходинок, 6 цукерок і так далі. У випадку помилки гравця право ходу переходить до іншого учасника. Виграє той, хто першим виконає весь комплекс фігур.

    В залежності від домовленостей між гравцями, для перемоги потрібно зробити все стрибки за один раз без помилок або можна продовжувати з тієї фігури, на якій спіткнувся в минулий раз.

    Резиночка на руках

    Дитяча гра в резиночку на ногах: правила і параметри, рівні та схеми стрибківІснує й компактна різновид гри з резиночкою, в якій нитка натягується між пальців рук. Грати в неї можна на перервах у школі або в черзі до лікаря, щоб не нудьгувати в замкнутому просторі.

    Для плетіння використовується тонка гумка типу банківської або вовняна нитка довжиною до 1,5 м, скріплена в кільце. З допомогою пальців гумка заплутується таким чином, щоб вийшли задумані фігури. Іноді для цього потрібно допомогу другого гравця. Часто готова постать знімається з руки одного учасника і передається іншому, щоб той створив свій варіант переплетення ниток.

    Основні складові візерунків — це різноманітні петлі, затискачі, пересади. Щоб зробити петлю, потрібно затиснути нитка пальцем і провести її вниз і в сторони. Фіксуючи мізинцем, вказівним, середнім пальцем мотузку в різних місцях і змінюючи її напрямок, можна отримати незвичайні малюнки з ниток в повітрі. Способи плетіння передавалися від дівчинки до дівчинки і запам’ятовувалися допомогою м’язової пам’яті.

    Такі вправи тренують дрібну моторику рук, щипковий захоплення, сприяють розвитку уяви і просторового мислення.

    Гра в резиночку обов’язково сподобається дітям, адже виконувати певні стрибки візерунки або плести з ниток на пальцях — це цікаво, незвично і деколи складно. Стрибки на резинці розвивають координацію і спритність, вчать не боятися труднощів, пробуджують здорове суперництво. Гумка не займе багато місця серед вуличних іграшок, але дозволить весело і з користю провести час на свіжому повітрі.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: