Чим лікувати мігрень як позбутися від мігрені масажем голови, аромотерапією і народними засобами. Зняти головний біль в домашніх умовах швидко без ліків: 20 рекомендацій, опис і відео масажу
Якщо вам поставили діагноз: мігрень, не лякайтеся! Давайте розберемося, що робити при мігрені і чи можна обійтися без таблеток, які всі без винятків мають масу протипоказань і побічних явищ.
Мігрень ознаки, причини мігрені
Це захворювання поширене більше, ніж ми думали, якщо у Вас часті головні болі – обов’язково зверніться до лікаря!
Якщо Ви визначили причину головного болю (про що ми говорили в попередній статті), потрібно спочатку її прибрати, а вже потім вдаватися до анальгетиків або інших способів, усуває біль, так як, головне, не зняти головний біль, а усунути її причину.
Терпіти головний біль не можна, щоб не наступили незворотні наслідки.
Існують так звані кластерні головні болі, які характеризуються сильними проявами і важкими нападами, іноді супроводжують людину все життя, починаючи з 20-річного віку. Тут допомагають тільки психоделіки, які призначаються в клініках. Ми не будемо обговорювати цей вид головного болю, так як самолікування і народні засоби тут не допоможуть, а тільки нашкодять.
Дослідження, проведені лікарями провідних клінік, показали, що якщо розділити страждають мігренню за статевою ознакою, то чоловіки становлять 1/3 від числа хворих. Тобто мігрень вражає жінок набагато частіше.
Але з іншого боку жінки, які страждають на мігрень, набагато краще зберігають свої когнітивні здібності, тобто здатність до сприйняття та обробки інформації, до вирішення різних задач і генерування нових ідей.
Виникнення мігрені має безліч причин, у тому числі і спадковість.
Вважається, що з віком вона слабшає, але, на жаль, не у всіх.
Основним засобом від мігрені вважають правильний спосіб життя, виключення перевантажень і стресів, виключення продуктів, які у Вас викликають напад мігрені, а також відмова від куріння і алкогольних напоїв.
Крім цього лікування спрямоване на поліпшення мозкового кровообігу, порушення якого часто призводять до нападу головного болю.
Так що однозначної відповіді на питання, від чого буває мігрень, не знає ніхто. Але напад мігрені можуть спровокувати, як нервове перенапруження, перепади атмосферного тиску, поганий сон, неприємні запахи і багато іншого – в кожної людини свій набір каталізаторів.
Але в будь-якому випадку потрібно пройти обстеження, щоб визначити причини мігрені саме у вас, тому що головний біль такого типу може бути сигналом про серйозне захворювання головного мозку, а його потрібно обов’язково враховувати при лікуванні!
Розрізняють мігрень з аурою і без неї.
Аура при мігрені – це виникнення спотворених зорових образів, які виникають перед нападом і під час нього. Аура буває у 30% хворих мігренню.
Хочу зазначити, що вживання анальгетиків від двох разів на тиждень може призвести до виникнення абузусной (рикошетного) головного болю, яка є результатом масованого прийому болезаспокійливих засобів під час нападу.
Тепер я розповім, як боротися з мігренню, виходячи з мого особистого досвіду.
Перша допомога при головному болі, мігрень народні засоби лікування
Так як головними болями люди страждають всю історію свого розвитку, народна медицина має досить багато рецептів першої допомоги від головного болю.
Народні засоби від мігрені: 20 рецептів та відео, як зняти головний біль без таблеток допоможуть вам впоратися з проблемою
Розглянемо деякі з них.
Отже, що допомагає від мігрені в домашніх умовах:
Ось такі народні засоби від мігрені що допомагає нам у скрутну хвилину.
Але, повторюся, як тільки вам стане краще, відразу ж покажіться невропатолога, щоб він призначив вам обстеження і поставив конкретний діагноз.
Як зняти сильний головний біль і напад мігрені швидко масажем
Масаж – одне з найдавніших напрямків народної медицини. Він буває різних видів і дій: діагностичний, релаксуючий, оздоровчий, релаксуючий, знімає м’язову напругу, поліпшує настрій і т. д.
У цій статті я розповім, і Ви подивіться відео, як позбутися від мігрені за допомогою масажу голови.
Єдиним протипоказанням є пошкоджена шкіра голови.
Цей масаж Ви можете використовувати не лише при головному болю, але і для поліпшення росту волосся.
Насамперед, рекомендується використовувати такий метод лікування, як масаж в якості профілактики при головних болях.
У цих цілях проводити сеанси такого масажу голови потрібно мінімум 2 рази в тиждень.
А в цілях поліпшення росту волосся, не менше 3-4 разів на тиждень.
Як зняти головний біль масажем і поліпшити зростання волосся
Для цього нам знадобиться масажна щітка – звичайна дерев’яна з великими зубчиками і кульками на кінці.
Можна використовувати щітку і з металевими зубчиками, але на їх кінцях повинні бути кульки, щоб не пошкодити при масажі шкіру голови.
Комплекс складається підготовки і п’яти вправ, на кожне з яких потрібно витрачати близько хвилини.
Для підготовки треба просто розпустити волосся і обережно їх розчесати від потилиці вниз. Можна масажувати пальцями в районі вушних раковин.
При розчісуванні щітку до шкіри не притискаємо – тільки розчісуємо волосся!
А тепер безпосередньо вправи, як зняти напад мігрені масажем:
Якщо у Вас на голові легка укладка, яку бажано не порушувати, то обертальні рухи масажною щіткою повинні бути дрібними, тобто малим радіусом, кожен раз з відривом від щітки голови, щоб не порушити зачіску.
Масажуючи голову зверху вниз, злегка натискаючи на шкіру зигзаго-образними рухами. Зусилля підбираємо індивідуально, так, щоб відчуття були приємними.
Після закінчення п’ятого вправи просто розчісуємо волосся від лінії росту волосся вниз.
А потім ласкаво погладимо себе по голові в тому ж напрямку.
От і все. Такий масаж при мігрені зазвичай допомагає зняти напад головного болю.
Рекомендую ще прочитати про масажі:
Стародавній китайський масаж гуаша
Вакуумний масаж
Як зняти головний біль без ліків швидко аромотерапією
Насамперед, запах ефірної олії обов’язково повинен бути Вам приємний, тоді аромамасло цілком може не тільки зменшити, але і зняти головний біль.
Така перша допомога при головному болю допоможе Вам у цьому конкретному випадку. А для того щоб біль не поверталася, або поверталася значно рідше, потрібно регулярно займатися приведенням свого організму в порядок. Про це поговоримо наступного разу.
Як ми говорили, виникнення головних болів має під собою багато причин. Їх потрібно усувати і підвищувати опірність організму цих причин.
Ми розібрали, як робити масаж голови своїми руками, використання ефірних масел від головного болю, мігрень лікування народними засобами в домашніх умовах.
Якщо, прочитавши цю статтю, ви вирішили, що вона корисна, поділіться нею в своїх сторінках у соціальних мережах. Нехай ваші друзі теж дізнаються, що допомагає від мігрені в домашніх умовах без таблеток!
Подивіться відео, як робити масаж, щоб зняти головний біль
Розкажіть в коментарях до цієї статті про те, що ще ви знаєте про те, як позбавитися від мігрені без таблеток, і чим лікувати мігрень без ліків