Про те, що мед корисний, ми знаємо давно. Люди чули і про користь кориці для людини, але що буде, якщо змішати два корисних продукту і вживати цю суміш?
Виявляється, що комбінація меду і кориці стає корисним складом, який не завадить вживати кожному з нас. Обидва інгредієнта для всіх доступні, дозволити собі десерт може кожен.
Користь меду і кориці
Цей продукт допомагає попередити старіння. Одна з основних причин старіння організму вільні радикали, які окислюють клітини людини. Але якщо вживати продукти з високим вмістом антиоксидантів, як мед і кориця, можна нейтралізувати вільні радикали, зменшити їх негативний вплив на організм. За кількістю антиоксидантів кориця стала лідером серед спецій.
Обидва продукту відрізняються антибактеріальними властивостями, суміш радять приймати при бактеріальних інфекціях. Зрозуміло, вона відмінно допомагає впоратися з застудою. Ще один плюс – мед є природним антибіотиком. А у кориці відзначається антибактеріальний та протигрибковий ефект. Так що разом вони складають відмінний продукт для лікування і попередження захворювань.
Користь для серця і боротьба із зайвою вагою
Мед і кориця допомагають зміцнити серцево-судинну систему. Продукти ефективні як окремо, так і разом. Завдяки антиоксидантам, які містить мед, попереджають появу в згустків крові, в результаті чого знижується ризик розвитку інфарктів. А кориця сприяє зменшенню рівня поганого холестерину, а також підвищує кількість хорошого холестерину.
Кажуть, що мед у поєднанні з корицею допомагає скинути вагу. Розраховувати на чудесну силу продукту і нічого не робити для цього, не треба. Якщо правильно харчуватися, займатися спортом, то прийом меду з корицею тільки посилить ефект. Але самостійно цей продукт проблему не вирішить.
А ось поліпшити метаболізм і трохи допомогти організму можна. Для цього дієтологи радять пити суміш з води, чайної ложки меду і половини чайної ложки кориці натщесерце. Після прийому напою бажано 30 хвилин не є. Подібний напій потрібно пити приблизно за півгодини до того, як відправитися спати. Цей рецепт допоможе виспатися і зміцнить здоров’я.
Для ефективної дії суміші меду і кориці потрібно купувати правильні продукти. Мед повинен бути якісний, не розведений і не зацукрований. Такий мед буває в спеціальних магазинах або в супермаркетах, а ось на ринку брати продукт тільки, якщо на нього є висновок лабораторії. Що стосується кориці, то краще вибирати її не мелену, а в паличках.